推 asi6612:推薦這篇文章 06/30 00:34
→ asi6612:唯一可以練的基礎動作應該只有後滾翻吧... 06/30 00:35
→ asi6612:我覺得學跳高有幫助 不過一樣要器材XD 06/30 00:36
※ 引述《ga1a (一切是我想太多)》之銘言：
: 在電視上看到會後空翻的人 感覺還滿帥的
: 有人可以教一下嗎?
: 如何簡單循序漸進的學會??
: 另外我年紀也一大把了 (27, 28)
: 會有學習上的障礙嗎?
建議去找比如體操推廣協會之類的地方
雖然要收費
但是會有專業的練體操的場地
也有體操老師教
可以練的安全有效率
光上網聽人家講 在不適當的場地練會很容易受傷
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