站樁時

[change23 (圖書館男)]

站樁時
除了姿勢要注意以外
那呼吸時
是用肚子呼吸嗎
那是氣從全身進來..到丹田理
那病氣從指尖排出
是呼吸跟意念試一起的嗎
全身吸.然後吐氣時從指尖呼出嗎
還是分開的阿...

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