【 在 fwl (abc) 的大作中提到: 】
: 丹田運轉法中的loop要跑多少次呢?
: 後頸和背酸痛有什麼方法治理?
沒有限制
後頸和背痛的，要看是什麼原因
如果很單純的氣不通
那其實做做轉手運動、丹田運轉、小週天都行
另外還有一本脊椎矯正書上的體操
真的有需要的話再跟我說
我才貼在論壇上
因為原因不同
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