※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言：
: 小弟因為下禮拜有重頭戲的大科要考...所以這禮拜請假一天
: and...還是關於站樁...
: 不知道大家都怎麼練耶....5min->10min->15min? 幾天跳一階？
: 然後還是關於腰痛問題 >_< 後來我再站的時候...比較沒那麼痛了...
: 但是還是會痛...可是有神奇的事情發生..就是阿..我左邊那條筋竟然往上刺麻..
: 一直延伸到胸部那個高度停下來...不知道這跟氣有沒有關係 @_@....Q1
: and...如果站到會腰痛的時候應該要停止還是要再忍一下？
: 拜託各位先進解答一下吧....thx
站樁所要找尋的是一種意境
老師這週剛好有說
站樁的時兼併沒有強烈要求
至於你說的那個狀況
是在練功中發生的嗎？
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〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
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