練氣功對於意念的掌握和控制很重要吧
不管是有意的想或是無意的放鬆
有時候我會想像自己把氣(應該是氣吧)集中在下丹田
只是想一下就會覺得胃這邊好舒服 下丹田的感覺不是很明顯
會不會是因為我本身胃就不好 所以特別容易有感覺
我在想可不可以用意念讓自己在做任何事情的時候
都讓自己保持在平衡平穩的狀態
當我在想的時候 身體好像會有一種相對應的感覺
彷彿在做一種調節吧 一下下的感覺
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