※ 引述《ify (PTT=怕太太^^)》之銘言：
: 練氣功對於意念的掌握和控制很重要吧
...那是因為你練的方式是意念
其他非此方式的就無需注意
: 不管是有意的想或是無意的放鬆
: 有時候我會想像自己把氣(應該是氣吧)集中在下丹田
: 只是想一下就會覺得胃這邊好舒服 下丹田的感覺不是很明顯
: 會不會是因為我本身胃就不好 所以特別容易有感覺
下丹田感覺不明顯是因為你的身體對於你的聚氣程度已經習慣了
所以是其他虛弱的部位感覺到了
: 我在想可不可以用意念讓自己在做任何事情的時候
: 都讓自己保持在平衡平穩的狀態
: 當我在想的時候 身體好像會有一種相對應的感覺
: 彷彿在做一種調節吧 一下下的感覺
不錯的一段路程的起步～ 加油
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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
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