※ 引述《penvor (大頭)》之銘言：
: ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言：
: : 這邊做個補充建議提供參考
: : 睡前躺著作直到入睡的話，睡醒來時再照著睡前作的作一會後，請收回下丹田
: 請問怎樣收回下丹田
: 我跟 bestbsn 大大是同樣的練習方法
: 不過我跟他不同的是 我沒有向他依樣 導引到腳底
: 請問怎樣收功呢 一定要收功嗎?
: 應該這麼想 我只是把全身的對氣的感覺 讓他消散
: (通常我是 眉心 兩眼之間 還有百匯穴 會特別的覺得很像癢的感覺
: 通常會癢到有點不舒服 .....)
: 這樣就算收功了嗎 還是要有特別的方法
: 我已經練習有一年半多了吧
: 進步很緩慢
收功方法可以有很多種
假若需要收回下丹田的話，可在練功想停止時，將氣聚回下丹田
具體的說，就是在下丹田去意想一小段時間
接著你可以將意想的東西縮小後，念頭上讓它『定』在那
實際上還是照個人的創意去變更
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