推 jaseccm:那氣滯留在身上該如何排掉呢? 謝謝 01/09 17:06
推 wenhan74:還有如何補充腎氣呢 謝謝 01/10 12:05
推 patton:可以先直接調整脾胃再輔以週天、轉轉帶脈 01/15 17:16
推 patton:可以採氣法或其他順手的方式灌，若反應強烈請移至下丹田 01/15 17:17
天冷時請注意補充腎氣與督脈，在天氣變化時加強一下
連日下雨的時候身上容易氣會滯緩，問題出在脾
有的人體質可能在變化前就感覺得到了
有的人則慢些
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