※ 引述《ONLYSMART (有點閒錢,該則麼花呢?)》之銘言：
: 請問有那些食物或是中藥可以補氣？
: 有那些東西又對練氣有害呢？
: 請知道的高手不吝告知，謝謝！
個人建議如想找此資訊可以在google 找 "補氣"
中醫補血補氣的方劑不少,可以找ㄧ些適合自己身體狀況的;
其實如果你去地方合格的診所,ㄧ些好醫生都會很樂意提供你意見.
人以健康為要,身體健康了,再多多運動,練功,自然就會氣強.ㄧ般的營養素充足比專吃
ㄧ些補藥來的好;不如檢查看看自己缺什麼在對症下藥.
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