推 ilanese:我走的路線，本來就很怪。 05/26 12:00
→ ilanese:雖說我不練呼吸，但前一陣子到中醫版問，才知道我的自然呼 05/26 12:00
→ ilanese:吸和一般人不同。（坐著或站著：逆腹式呼吸，這有點怪；躺 05/26 12:01
→ ilanese:著是順腹式呼吸。）嬰兒好像都是順腹式呼吸？ 05/26 12:02
→ ilanese:嬰兒是腹式呼吸（但順式或逆式搞不清楚），到了十幾歲時的 05/26 12:02
→ ilanese:小孩通常會變成胸式呼吸。 05/26 12:03
→ daouz:我覺得呼吸都是習慣 逆腹式呼吸我覺得就是深呼吸+吐氣放鬆 05/26 12:05
→ daouz:所以自然腹部突出來 05/26 12:05
→ daouz:躺著的人應該一定都是腹式呼吸 05/26 12:06
推 bibobaby2:靜坐半年,下丹田不練自通;順腹式呼吸,有法可練,多則三日 05/26 12:10
→ bibobaby2:一樣是通,差別蠻多,本來就..不怪 ^^ 05/26 12:11
推 bibobaby2:引火歸源,循經走絡,外氣內收,內氣外放 05/26 12:15
→ bibobaby2:外力開穴,自通諸竅,一語可動,一念已成 05/26 12:16
→ bibobaby2:嗯...任運自然,任人機緣,任其成就 (有錯見諒) 05/26 12:18
推 ilanese:外面教的是順腹式呼吸法。 05/26 12:31
→ ilanese:很少看到教逆腹式呼吸法的。 05/26 12:31
推 ilanese:順、逆腹式呼吸在1588篇有解釋。 05/26 12:38
→ daouz:外面還有一部分是用肚臍的上下部位浮沈來區分的。 05/26 13:35
→ daouz:我自己平常大多是淺到沒有起伏或腹式呼吸 但怎麼呼吸本就 05/26 13:35
→ bibobaby2:動一動,不然撐太久就不好了 ... ^^ 05/26 13:36
→ daouz:不是非常重要就是了 至少在丹經是這樣 其他諸家氣法就太多了 05/26 13:37
→ daouz:與其鼓吹哪種好 我覺得都鼓起來像是深呼吸一樣最好 :p 05/26 13:38
→ daouz:而且所有初學者去注意呼吸實在是會事倍功半的事情 05/26 13:38
→ daouz:就像談古琴 要到能夠注意呼吸 甚至隨著呼吸和諧於指法 05/26 13:39
→ daouz:都是之後的事了 05/26 13:39
→ bibobaby2:推~~ 05/26 14:02
推 stanlyleu:對了d大，你本身有在彈古琴嗎??? 05/26 14:43
→ ilanese:論初學者學呼吸法保守估計應該會有一半以上岔氣或呼吸不順 05/26 18:49
→ ilanese:的。 05/26 18:49
→ nknuukyo:我印象相當多練道家跟某些武術的 是採逆式呼吸 05/26 22:35
→ nknuukyo:其實想簡單點 也就是微縮跟吸得深入均勻 05/26 22:36
→ daouz:彈了三年 老師去法國寫博士論文我就沒彈了@_@ 05/26 22:58
推 stanlyleu:恩 三年耶 可自修了。 05/26 23:05
推 mailchinger:我沒在刻意練呼吸法 不過有觀察到我是順腹式呼吸 05/26 23:10
→ mailchinger:對了 D兄 丹經你覺得那些觀念上算純粹的?? 05/26 23:11
→ daouz:礙於當兵所以沒有買琴 之前都賴在學校琴室裡 05/26 23:29
→ daouz:其實概念都是夾雜不清的 重點是大部分根本沒說怎麼練 05/26 23:30
→ daouz:看了也是看哲學理論而已 05/26 23:30
※ alexhk:轉錄至看板 soul 07/25 16:27