Re: [問題] 氣功

[holycow74105 (齁哩靠)]

※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言：
: 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題
: 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中

  我以前也愛手淫，而且變成一種習慣，
  明明身體沒有想要，但還是會強制手排；
  因為看到有新聞說自慰可以幫助睡眠和讀書，
  所以我三不五時就為了功效而浪擲大量的青春，
  但那時反而讓我覺得打手槍的好處很多啊。

  直到練功後才慢慢覺得精為元氣之本，
  自然而然地就沒什麼慾望就像戒毒成功似的。

: 後來買書練自發功 方法好像錯誤 身體不舒服停練

  自發功是套一開始不好過關的功法，
  一開始的大動可能只會讓你跑到腿軟而已，
  但必經的旋轉卻會讓人小到頭暈、大到嘔吐，
  許多人到這關就以為練法有誤而止步不前。

  我當初旋轉時腿跟不上氣帶動的速度，
  連人吃泥地在地上滾了十幾公尺才停下來；
  回家後頭暈眩不止，連二天除了練功就只能躺床上，
  練功時有吃東西吐東西，沒吃東西會吐黃色液體。

: 經過幾年 事業不順 精神身體越來越差
: 只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐

  一般人事業不順，大多數都會為其所苦，精神萎靡而忽略身體健康，
  而且在失意的情況下，心靜不下來就容易煩躁，為錢所苦所恐。

: 我有練拍手功 可是這些症狀只有暫時舒解
: 請問版上討論腹式呼吸法 會有幫助嗎 或者要練什功法謝謝

  你要練的或許是，能幫你不要再繼續鑽牛角尖的功法，
  多讀一些佛教經典的心經或金剛經吧，讓你的心思沉澱一下…

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◆ From: 114.42.101.214
推 skciv:你的氣感也蠻強的
→ yuhen0121:結果那兩天過後你...還好嗎
→ holycow74105:哈 該吐的吐完了 暈了兩天漸漸就不暈了 要不然真的挫
→ holycow74105:有一說是初學功 通脈後氣的流量增大 即會不適應暈眩
→ holycow74105:嘔吐可能跟平衡感有關 或是 以前吃太多藥的毒素有關
→ holycow74105:如果有吃到不新鮮的食物 練功時也會吐出來 有吐有爽
推 ilanese:推此文的最後一段。
→ ilanese:道教的《清靜經》或佛教的《心經》可以多看看。
→ ilanese:可以上網去找找陳攖寧先生的《靜功療養法》一書資料來看，
→ ilanese:只是他那個觀照呼吸法，不要誤解其意為控制呼吸的調息法。
→ ilanese:找單一適當的穩定的對象來觀照就行了，未必一定得要觀照呼
→ ilanese:吸，而且我的建議是不要去觀照身體上的某處。
→ ilanese:例如：視環境專注於眼前的一個物體就行了，我以前是用電視
→ ilanese:機的電源紅點，現在則是門的門鎖。
→ ilanese:至於念頭就念來念去，不要去追想念頭。
→ holycow74105:性功真的有努力精進的必要！