Re: [問題] 繞周天時的問題

[patton (原來鐮蟹叫蟹老闆)]

※ 引述《vicks (.)》之銘言：
: 先槌丹  然後呼吸繞小周天的時候
: 感覺右肩頰骨上的肌肉痠到一個不行
: 痠到練不下去   怎辦 繼續練嗎


花點心思檢查一下，練習前、中、後該部位的狀況差異
衡量一下是否該部位附近有受傷或姿勢不良等
衡量一下目前身體整體狀況是否間接造成
再去考慮到底是要用你的小周天練法繼續，還是繞條路

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.92.253.6