※ 引述《comferret (皓呆)》之銘言：
: 我33歲了，男生，比較少運動也沒有抽煙喝酒，
: 不過相當的胖XD，最近這幾年有得到氣喘，
: 想一想也許可以試
: 試看氣功？我自己覺得氣功？是比較緩和的運動
: 應該不會太劇烈也會讓肺部好很多吧？
: 在這裡請教各位先進有沒有甚饃基本簡單的招式
: 可以稍微緩和氣喘
: 非常感謝
建議最好同時搭配中醫或西醫診斷與建議，再衡量你可以做哪些
運動有一定的幫助，另外像是一定時間、距離的散步也有幫助
簡單的話，可以有體操或是八段錦、深呼吸等都會有幫助
當然，要根除還是要直接處理身體體質、臟腑狀況
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