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我沒有刻意練過氣功 只是因為先前失戀時會徹夜失眠 所以曾找過一些幫助靜心入睡的方法 大概就是全身完全放鬆然後數息這樣 非常有效 讓我渡過了失戀的那段時間 後來即便不再失眠 在睡前我依舊會採用放鬆數息的方法入睡 直到前一陣子 我想起當初找資料時有看過有關小週天運氣 我試著照小週天的路徑運行了一下 發現本來存在丹田的微熱確實有照著小週天的路徑繞了一圈 不過在板上爬文之後 發現真的小週天運行應該是在脊髓內走氣 不然就只是表皮氣感而已 我只是好玩試一下而已所以是表皮還是真通 我倒不是那麼在意 但是在昨天晚上 我依舊放鬆數息準備入睡時 這次我根本沒有刻意引導 完全就是單純的放鬆 甚至連數息也沒有就採自然呼吸 我發現我腳底的湧泉先是發熱跟著是一陣輕微的麻感 從腳底開始往上漫延 然後一直漫延到手臂 整個四肢就這樣麻麻的 接著我就感覺左腳膝蓋後方委陽穴的地方開始有被螞蟻咬到的那種感覺 然後大腿外側的環跳穴也有同樣的狀況 不知道是不是因為刺癢感太強烈的關係 我的左腳就出現反射性抽動 在身體的其他部位 如臉上手臂也都有出現類似的感覺 只是不如委陽跟環跳這兩個部位那麼強烈 比較像是蚊子叮而且不至抽動 然後我就很害怕趕快翻個身(我放鬆數息時都是平躺) 翻身之後那種感覺就漸漸和緩隨後我就入睡了 早上一起床我就上網google一下看是什麼狀況 不知道是關鍵字(我用針刺+蟻咬查)用錯的關係還是怎樣 我查不到什麼有用的資料 想請教一下各位前輩 這種情況是正常的嗎 是我氣走偏還是走火什麼的 我先前左腳的膝關節跟髖關節都會痛 照x光有軟骨磨損的狀況 剛好針刺感強烈的部位就在這兩個部位附近 是不是也有關係 希望大家能為我解答 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.64.91
s4001:身體比較燥 我懷疑@@ 08/14 20:10
您這樣說... 好像有一點喔 最近常覺得有點口乾舌燥的
tooth9:是不是晚上蚊子太多...... 08/14 21:55
蚊子太多 我不可能就此安睡啦 又不是木頭 ※ 編輯: unfinish 來自: 60.245.64.91 (08/14 22:30)
s4001:那有可能 跟我一樣個狀況了 心.肝火過旺 可以喝點綠豆湯排解 08/14 22:36
s4001:或是找中醫師 幫你調理 08/14 22:36
再補充一下 就在我昨天晚上發完這篇文之後 我就跑去洗澡準備睡覺 這時候我發現身上有起了一些小疹子 出小疹子的地方 差不多就剛好是我感覺被叮咬針刺的地方 手臂身體都有 但是左右手的虎口附近(靠近食指但不在穴位上) 還有感覺最強烈的委陽穴跟環跳穴 這四個地方出的疹子有點像小水泡 早上起來還會感覺這些小疹子有點癢 不過我很確定真的不是被蟲咬 我是睡家裡的床上 不是在野外露營 不可能同時出現這麼多蟲子 而且還幾乎是同時攻擊 希望只是像s4001大說的 只是身體比較燥而已 ※ 編輯: unfinish 來自: 111.81.5.243 (08/15 08:34)
s4001:我是沒有出水泡啦..建議你先去看看醫生@@ 08/15 14:15
x13102542:你提及的現象都很正常 但絕對不是建議你有問題不看醫 08/19 12:48
x13102542:刺痛感跟起小疹子 就像是人體受傷結痂會癢 08/19 12:49
x13102542:解釋太多你也看不懂 簡單講就是你正在伐毛洗髓 08/19 12:51
x13102542:當然還是要說 以上僅供參考 08/19 12:52