Re: [問題] 該練什麼樣的氣功

[e1q3z9c7 (米直)]

※ 引述《renhauchang (renhau)》之銘言：
: 友人因有早洩的問題
: 目前有去練吊功,可以吊二十多公斤了
: 但問題也沒有什麼改善
: 看了西醫,泌尿科說目前還沒有藥,
: 中醫也去吃了很多名醫..等的,
: 本來想去練童子功
: 但因學費太貴了,所以沒有練
: 請問各位大大,有沒有人練過,又不錯的功可以推薦一下

如果單純改善早洩的話有幾個要點，以下以「當時」代表「快射精時」

1.平常練腹式呼吸，當時停止動作，深呼吸

2.小便時墊腳分六次尿出，或練凱格爾運動，練PC肌，當時有意識的控制PC肌的律動

3.當時以食、中、無名指用力按壓肛門往陰囊方向的一點，若無效則往肛門再推進一點

，若事後會疼痛則左右按摩該點、肛門至尾椎中點，及薦骨諸穴

4.當時輕扯睪丸

5.當時以食中拇指捏住陰莖前段或後段，或手握陰莖以拇指按壓馬眼


若要進一步煉精化氣則須打通小周天，試圖將性能量往頭頂送，再隨任脈返氣海

練成則從此不再洩精

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◆ From: 111.249.8.184
※ 編輯: e1q3z9c7        來自: 111.249.8.184        (12/02 10:35)
推 juicelover  :感謝分享~
→ qeagle      :但這個九九應該都有教吧?
→ jojolovetata:九九教的是陰吊,至於大小周天什麼的,氣功名稱不同吧
→ jojolovetata:早洩不須學到打通小周天,大材有點小用 (腎強即可)
→ jojolovetata:至於為什麼吊,常運動的較強壯;但是..童子功學到後面
→ jojolovetata:好像不是變壯了.. (喉結都不見了)  @@a
→ e1q3z9c7    :我也不是很懂 看書學點皮毛
→ qeagle      :我朋友去過九九,他說練吊功是老人家無精要造精用的
→ qeagle      :年輕人不需要練....這是我聽說的
推 jojolovetata:老人家為什麼需要造精,年輕人為什麼早洩.無能?
→ qeagle      :氣功是要練精化氣...小朋友精很多可以直接練精化氣
→ qeagle      :老人家早就沒精了,自然要從練精開始...我聽到的
→ ilanese     :如果是丹道理論的話，男的在14歲前，女的在16歲前，
→ ilanese     :可以直接從練氣化神階段練起。
→ ilanese     :抱歉！說錯！應該是男的在16歲前，女的在14歲前~~
→ ilanese     :比較精確的說法是青春期前~~
推 kawasayo    :素問裡16歲腎最強