→ ykjiang : 大安公園等地方有人在教易筋經，可以去看看 09/08 20:58
→ ykjiang : 救國團館前路金老師有教養身氣功 09/08 20:59
→ ykjiang : 另外，年紀太大的話，骨頭已經僵硬的，可試試香功 09/08 21:00
→ ykjiang : 不然就先練站樁吧，站一站肝心腎都補到了 09/08 21:01
推 babylickme : 八段錦..蠻簡單的就八個動作..上網看影片也能自學 09/11 21:38
推 icbruce : 我現在就在台中救國團金老師那上課 09/17 01:37
→ icbruce : 身體有狀況她會幫你調看看 09/17 01:38
→ umist : 非常感謝各位朋友分享資訊 09/17 15:09
→ ykjiang : 八段錦可以學，應該比易筋經簡單 09/20 12:41
推 mydeargf : 平甩功在不瞭解自己身體虛實前建議不要自己練 09/21 09:51
→ umist : 謝謝樓上兩位前輩 09/21 20:07
→ umist : 之前梅門的師兄到公司做推廣時,有講到一句話 09/21 20:13
→ umist : 說甩手功(?)只是平甩功(?)的一部分而已 09/21 20:14
→ umist : 甩手功...平甩功...分不清楚了~ 09/21 20:15
→ Kroy : 心臟有問題不要亂甩，會病發的，有前例 09/22 02:03