推 best2734:非常感謝!! 長老萬歲!! 10/21 20:03
推 hunter2230:長老謝謝你!我會加油! 10/21 22:28
推 a07402152:謝謝長老!我也會加油! 10/21 22:36
推 nccu770208:娘子~快跟牛魔王出來看長老! 10/22 14:57
今天跟各位練球
發現各位的基本動作只有小幅的進步
而雙打跟單打的跑位也不甚流暢
當然不是每次練球都會有學長姐在旁邊全程指導
學長姊可能只是提醒一下動作該怎麼打或者應該怎麼跑位
但是這些東西下場以後也許全忘了...也沒有機會練習
但是沒有場地就真的不能練球了嗎？
看比賽也是一種練球的方式(我記得這是校隊教練跟我說的)
在場下看球或者看電視的比賽不是放空在看
看女單女雙可以看他們的基本動作
因為女子選手力氣不夠...需要動作標準才能擊出高質量的球
所以對於那些基本動作不夠的學弟妹
我希望你們在平常時間可以去網路上面找找女單比賽的影片
女單是所有比賽裏面速度最慢的
可以看清楚所有的動作過程...邊看邊模仿
這是在場下的練習方式...如果覺得女單速度太慢
可以轉看女雙
至於跑位...尤其是雙打的跑位以及補位...
目前你們補位意識太慢...上網搶攻的意識也沒有
可以看女雙或混雙(男雙速度太快)
看看世界級的女子球員們怎麼跑位...怎麼配球
在看的過程中也可以想想如果是自己在打
那一球會怎麼打
然後記住那些動作在練球的時候嘗試打打看
漸漸的所有的動作以及跑位方式會變成自己內化的成果
然後打出自己的球風
以上是針對那些非校隊成員的建議
因為校隊已經有太多時間在練球...這個不是問題
看球很重要...因為可以反思到自己的動作跟別人有什麼不一樣
而且可以想到如果是自己的話會怎麼打那一球
這些都是在場下自行練習的方法
所有的動作都是先經由模仿最後才內化到自己身上的
而且看比賽最好玩的地方就是可以看選手們如何救球...然後反被動為主動
那些學起來...有朝一日都會變成關鍵的一球
甚至是自己最強的武器
各位...要加油...打羽球是很好玩的
尤其打出好球...是一種挑戰自己的方式
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