※ 引述《ast154251 (臺中地頭蛇NNNNＩ》之銘言：
: ※ 引述《agift (誰在一壘)》之銘言：
: : 之前去看中醫時
: : 醫生說我有嗜睡的情況
: : 不知道為什麼
: : 常常會覺得早上很想睡
: : 不管前一天睡了多久
: : 隔天精神狀況也一直不是很好
: : 之前接到一封郵件
: : 建議我喝枸杞和紅棗
: : 且當開水喝
: : 且問各位先進對此舉推薦嗎?
: : 喝多了會有副作用嗎?
: : 請給小弟一點建議
: : 謝謝您:)
: 應該沒有問題
: 不過不宜喝太多 一天最多4~5杯(一杯200cc的話)
這種說法不太精確^^
枸杞一杯可以放20顆 也可以放30顆啊..^^|||
不過我也不確定該喝多少
用泡的話 一天30.40顆應該都還好
用吃的話 大概10多顆吧
大棗就隨性^^
: 喝太多可能會造成燥熱
枸杞性味是甘涼OR苦寒 不確定
大棗甘溫
不過應該是不會燥熱啊
頂多會礙胃中滿吧
個人想法^^
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