[問題] 虛火旺的飲食？

[starlin2 (悶～真想快點離開台灣～)]

請問一下如果虛火旺....(脈診為弦脈)
然後睡的不太好，不易入睡。

像這樣的情況在不吃藥的情況平常飲食要吃什麼比較好呢？
比如說某些肉一定不要吃～
或是綠豆湯多喝一點...還是豆漿之類的...??

希望各位大師能稍微指點一下....^^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.248.101.210