※ 引述《hiyang (河馬)》之銘言：
: 慢性鼻炎非過敏性
: 伴兩耳耳鳴
: 耳鳴先發生的..後來才慢性鼻炎
: 但慢性鼻炎也會造成耳鳴
: 因為廣告很多阿..先問問確定一下..
: 我家附近的中醫診所還有專治慢性鼻炎
: 我是想要先吃中藥的..因為針灸好像要花比較多錢
: 之前是吃西藥的...吃了好幾個月
: 一開始還不會很嚴重..吃藥都不會好..結果就超過三個月..變慢性啦
: 兩個醫生治療最後都說很奇怪
: 另一個說要開刀..網路醫生說不要開刀
: 其實我也沒要求很多..只是要真的有控制的感覺..
: 不然有時鼻涕倒流很嚴重讓我很不方便..加上鼻涕倒流時嘴都有味道
: 醫生一定說11點睡覺很重要
: 我想我抵抗力差大概跟作息不正常有很大的關係
: 難道要早起去練太極拳嗎??報紙說過敏性鼻炎練太極拳很好..非過敏不知也適用嗎?
: 可是我晚上要上課10點半才到家..不可能11點睡
: 想要聽聽醫生以外的建議..如果可以的話幾點睡幾點起床好
: 早起練太極拳也可以啦..不過天很黑ㄟ..不知道公園一般是幾點練
: 考慮找很早班的工作調整作息..
看了你的文章，不禁想到自身的經歷
我以前的情形也與你差不多
現在則是在控制之中，情形還可以接受
我把個人的經驗提供你參考
造成這種病的原因很多，能找出幾個去盡量避免它就可以減少發病的機會
例如灰塵，或是花粉
另外抵抗力差大概跟作息不正常 當然有關係
可能的話，早一點睡，不要超過12點
有機會多在陽光下運動
早上一起床，先喝一杯開水
練太極拳當然有幫助，特別是早上練，對個人作習也有助
我目前也是每天早上去練太極拳，
你如果要學習，個人建議是那一種太極拳都好，最好是離家近
且有綠樹多的地方
但是太極拳一開始對這種病的幫助比較慢
要練到一定程度及時間才會看的到功效
個人的經驗，初期要收效快一點
最好是慢跑或是快走 一次要20分鐘到30分鐘，很快就對病情有改善
夏天，可能的話去游泳吧
平時注意不要著涼，否則病情不易改善
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