→ magicagar:我聽到的是 睡前4hr以內最好都不要進食... 12/15 01:39
大家好～我是個超容易失眠、又超容易長痘痘的大苯蛋～
前幾天因為太興奮所以又給他一直失眠～
然後痘痘又狂冒....真是ooxx....><
醫生有說過是虛火旺盛～要降火....
我目前的飲食都儘量平淡，一到五晚餐固定吃素～
然後晚上睡前會按一按腳～
然後會泡一杯冷的蜂蜜茶～
有時會在床頭放洋蔥助眠....
然後我想去買個水果晚上吃....
不知要吃什麼比較好呢？
目前考慮買香蕉中(便宜...呵呵)
--
╭─────╮◢██████████████◣ 批踢踢實業坊
│嘿!!我們一│ █ ◢▇ㄢ◣ █ █ → (C) 【 分組討論區 】
│起回家吧!!│ █ ◥◤◤◥◤ █ █ → 10 生活娛樂館
╰────╭╯ █◤ ‧◢‧ ◥█ █ → Life_Info 日常資訊站
╰ █▌─◢◣╯ █ █ → car-pool
◢ http://photo.xuite.net/starlin2 F. ◣我在 共乘板car-pool 等你喔~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.101.210