推 stanlyleu:折壽@@完了@@ 01/04 13:32
推 bowar:25 歲之前都還在成長~~五臟六腑都還修補的回來~~ 01/04 14:43
※ 引述《BAPPLEB (BAPPLEB)》之銘言：
: 常聽長輩說 晚上11點到1點是肝在休息的時間
: 所以最好在11點前睡 讓肝休息比較好
: 是這個樣子嗎 我有點不懂耶
: 那為什麼不說還有其他器官休息的時間
: ㄧ定要說肝呢
: 而且因為我是個學生 長期熬夜趕考試報告
: 就算沒事 也因為生活作息不正常
: 所以我幾乎沒有11點前睡過
: 長輩說等我老了就會知道
: 可以請問若一直這樣
: 會對肝或身體造成什麼傷害呢
: 那現在要怎麼補救 還來得及嗎 我18歲
: 其實我真的很害怕
: 感謝大家的回答 謝謝
子時到丑時是膽經與肝經流注的時間。
中醫上認為這是人體休息，血歸行回肝進行排毒充能的時段。
在這個時候還在活動，致肝血不能提供心臟完整動力，
也就是肝木不生心火，人的陽氣與體力會越發衰弱。
內經：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」
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