[請益] 什麼運動比較好

[empireearth (重新開始)]

想請教一個問題

以中醫的角度來看

有沒有什麼運動或活動是可以在短期之內改善疲勞

增強體質之類的

謝謝


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多言人嫌少言癡惡被人厭善被欺

富遭嫉妒貧選購算來自然合天機

青山不管人間事綠水何能洗是非


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.84.254.148
→ stanlyleu:每天早上起床做個八段錦之類的?
→ kevin7739:打太極拳八
推 TYRBoy:先去檢查筋骨
推 sachiho:醫生是要求我每天早上六七點起來散步快走來流汗