→ stanlyleu:恩 運動是很重要的，不常運動者 身上太多淤滯 對於藥物 07/09 17:13
→ stanlyleu:或針灸的療效會降低。就好像肌肉與結締組織都混在一起， 07/09 17:15
→ stanlyleu:經絡氣血的流暢度自然降低。 07/09 17:16
推 sunkisswang:等同氣療 07/19 00:47
之前也是看過好幾個整骨的醫生或診所
或是多少有聽過骨不正的話 會產生許多疾病之類的理論
但自己學了一年多的太極拳 發現如果每天堅持打拳的話
反正一些酸痛問題就很少發生了
再觀察一下太極拳老師 六旬有過 但仍像四十出頭的人一樣
肩膀看起來也有明顯的高低肩 但身體還是很硬朗
老師自述 打拳以後 年輕時的摔傷 內傷 什麼大小毛病 都一樣樣的好了
也許瑜珈、氣功之類的 還是有一定的療效吧
但需要持之以恆的東西總是比較難 (我也偷懶沒每天練拳)
希望給錢吃藥 然後健康就會來 的心態 健康真的就不會來的說!
疾病發生時，還是要靠醫藥解除症狀
但體質的改變，作息和運動還是很重要的
一點小小的心得 跟大家分享 :)
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