[請益] 體質偏寒的女生可以常常游泳嘛?

[coolmouse (有你真好^^)]

體質偏寒 每次都會生理痛(完全不吃冰的很多年了還是會)

容易怕冷

可是因為醫生說 需要多運動 想說要來游泳

但是不知道游泳會不會讓更多寒氣入侵@@

因為就算是溫水游泳池 也頂多28-29度

想請問一下 長期游泳對身體會有不好的影響嘛?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.66.168.57
→ stanlyleu:以前上游泳課，學校也是溫水的，但總比體溫低，時常冷到
→ stanlyleu:腹瀉或是突然口臭欲食熱物(濁陰上逆)，自己斟酌吧。我是
→ stanlyleu:認為散步 瑜珈(別做太累)等 會比較好。
→ coolmouse:回樓上 我是不會那麼嚴重 可是不知道會不會長期累積寒氣
→ coolmouse:造成體質變的更寒? 還是單純只是冷在體表
推 Taq:但是小龍女睡寒玉床，為何功力大增？（很認真問）
→ u9003096:寒極生熱....不過原po沒有古墓派心法阿.....
推 riya:陰盛格陽吧~
推 stanlyleu:這種問題，從北方人與南方人的差異就知道吧。不過那是
→ stanlyleu:武俠小說，你沒有適當的武功心法可以如練一些內家的東西
→ stanlyleu:無法如練內丹一般，越練真氣越足，況且小說中也說，當年
→ stanlyleu:小龍女的師父為了治癒內傷用寒玉床反而被傷，游泳也是，
→ stanlyleu:本來素弱之人，腠理不密，恐怕在你還沒有能力邊用產生出
→ stanlyleu:的熱能抵禦比體溫低的寒水，已經被傷到了，除非你本身就
→ stanlyleu:強壯，不過游泳除了肺活量之外，有無實質增進全體健康，
→ stanlyleu:這方面的資料我沒去察看，只知道有些天天游泳之人比我還
→ stanlyleu:常感冒，然後女生的話，有個中年的女性親戚，長期游泳，
→ stanlyleu:身體一樣差(作息飲食還算不誇張) 膚質更差，雖除了長期
→ stanlyleu:化妝之外，不確定因素也有泳池含氯量的可能。
→ stanlyleu:反正有更好更不用花錢的運動方式，我個人不選游泳。
推 kmunatural:嗯 stanly我建議你直接回文就好了  還可以累積點數
推 Luminoun:寒玉床-->這其實是乖乖床。（逃）。
→ stanlyleu:?推文沒點數阿??@@...XD 碘數多半也用來買信箱而已。