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各位版友好 我從9月底開始練習站樁和靜坐,樁是太極拳樁,靜坐也沒有什麼意念心法, 純粹就鬆靜自然,把意識放在丹田而已。 練到現在兩個多月,我每次練習的時間都很短,站樁也站得很高,靜坐也沒什麼心法, 練到現在沒什麼感覺; 我除了一開始練的第一個月的時候有在靜坐,最近這一個月幾乎完全沒在靜坐。 我目前的生活習慣: 晚上12點左右睡著,早上6點起床,然後就出去散步1個小時; 下午會出去運動1個半小時;晚上吃飽飯之後也會出去散步半個小時; 飲食上也是多吃青菜、少肉少魚,每天都有固定在吃水果。 大致上來說生活習慣OK,目前27歲。 我平常的慾念不多,也沒有在打手槍或看一些有的沒有的東西,從未交過女朋友 T_T; 從7月到9月底的這兩個多月中,完全沒有夢遺。 但是從9月底開始練習站樁和靜坐,至今兩個多月, 只要有練功的那個禮拜就會夢遺;休息沒練功的那個禮拜就沒夢遺。 後來去看中醫(腸胃),有順便跟醫師提到這個問題... ----------------------------------------------------- 我:醫師,請問是不是因為站樁和靜坐才造成的這個現象? 醫師:這的確會有影響。 我:那要怎麼解決?不要跟我說別練了= =|| 醫師:你只站樁,不要靜坐。 ------------------------------------------------------ 想請問一下各位版友, 從中醫的觀點來說,為什麼會這樣?有沒有什麼辦法能解決呢? 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.235.113
wachins:我的經驗分享一下,練氣(不論動靜功)當進到一個階段後肉 12/03 18:49
wachins:體的健康就變的很重要,若有些狀況就會發生氣跟體無法配合 12/03 18:49
wachins:的現象,此現象有很多種類,其中一種就是夢遺。這是我在百 12/03 18:50
wachins:日築基時候的體悟。 12/03 18:51
wachins:築基的時候,一日二坐,印象中約到三至四十日的時候也發生 12/03 18:53
wachins:過,隨著日子過去肉體與氣的配合也有所不同。以上個人經驗 12/03 18:54
Luminoun:去找人學吧。你靜坐不要把意念放在下丹田。 12/03 22:59
worldrr:那請問如何讓氣和體能夠配合呢? 12/04 13:24
PRAM:念研究所需要指導教授, 為什麼練氣功這種大事情不找老師呢? 12/04 19:30
wachins:靜坐關鍵在心法,不在方法上!無心法學氣就像瞎子走雷區, 12/04 23:18
wachins:縱使走過去也搞不清楚在何方?因為無心法 12/04 23:18
protoss:因為你站樁或靜坐有可能呼吸造成壓迫體內...刺激到某些裡 12/07 01:28
protoss:頭的部份...造成你夢遺...我也不清楚是不是神經還是反射區 12/07 01:29
protoss:的影響...那我不懂...只能用這種很糢糊的講法讓你意會... 12/07 01:30
protoss:就像有時呼吸在行命門那若有傷要過...會刺激到傷處的周圍. 12/07 01:31
protoss:..會立刻想大便一樣...行氣這還有關係到你滋勢用力一堆... 12/07 01:33
protoss:那很難用講的都要當場看...當然要說變年輕也是有可能啦... 12/07 01:33
protoss:只不過我認為是行氣行的不對造成的比較可能... 12/07 01:34
worldrr:就算找老師學也常會走錯門路 請問有推荐的嗎? 12/08 14:52
protoss:也不用想說要練氣...時下一個很糟的觀念...都被一些有心人 12/11 02:12
protoss:士過度的渲染所謂的"氣功功效"...說些不好聽的...真有幾個 12/11 02:14
protoss:是遇到了多困難的疑難雜症非氣功不可...連以前一些稱練氣 12/11 02:15
protoss:使得身體康復的前輩...看他的敘述也多是不運動所引起的疑 12/11 02:16
protoss:難雜症...他所謂的解決是因為練氣好的...實則有在動氣血有 12/11 02:17
protoss:在走造成的...這也只是氣功的某部份效用...更何況現在在外 12/11 02:18
protoss:頭兜受的氣功...那些帶頭的吃飽穿暖又哪真的經歷過所謂的 12/11 02:19
protoss:氣感...東西越扯越玄...連發放外氣都拿來治病...我是不否 12/11 02:20
protoss:認看不到的"東西"...但解決事情有一定的抉擇...明明佔整件 12/11 02:21
protoss:問題5%...你卻不願選擇另外的95%去著手...社會多元化似乎 12/11 02:23
protoss:就得接受聽似合理卻胡謅的事情...現在的氣功越走越玄...淨 12/11 02:24
protoss:扯發放外氣這些神奇的效用還有心性一類的外衣...這種不如 12/11 02:25
protoss:不學...作息正常點早起去動一夏流個汗喝些溫開水...不會比 12/11 02:27
protoss:練氣功的差...雖說這也只是讓身上的氣血時時的活絡...但總 12/11 02:28
protoss:比把時間花在一堆虛無飄渺的道理上要有益處的多了... 12/11 02:29
worldrr:p大寫了真多 真是感謝^^ 12/11 22:20