Re: [請益] 要如何練指力

[oxbd (漂流在海中的瓶子)]

※ 引述《moxibustion (灸)》之銘言：
: 常常在練針的時候覺得自己指力不夠
: 想要增強自己的指力
: 握力器有用嗎??
握力器沒用，練的是針灸用不到的肌肉。有幾個方式你可以選用：
1.建議你，去買一本 中國百年百名中醫臨床家叢書-承淡安 回來看，裡面寫得很詳細
指力，是學好針灸必備的，只是別把指力練成蠻力，那就大錯特錯了，蠻力雖然下針
也很厲害，但是沒靈活度，針下沒感覺，常常札到血管而不自知。
2.找個肯教你的老師教你練指力，手把手的教是最快的。
3.把我教，先亮師承，同一師承的我免費教:p
最後提醒一下，指力不是練個二三天，就馬上有大成的，尤其是你想長期保有功力的話，
得常常練，指力才不會退步。其他的，有問題再說囉。

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◆ From: 123.192.76.130
推 stanlyleu:去學個古箏或古琴就可以練得了，細膩度與靈敏度也會增強
→ stanlyleu:練巧勁啦。
推 Adonisy:學古箏纏弦只會一直搖指...
→ stanlyleu:也是 我沒練過古箏 不過比較需要藉助假指甲的樣子，我是
→ stanlyleu:彈古琴，就真的很有用喔。因為練的到最不常用到的無名指
→ stanlyleu:對把脈也有幫助。
→ stanlyleu:(古琴不太能留指甲，會容易碰觸出賊音)