推 voei:多運動才可以吃豬油 02/03 22:14
→ voei:多吃白米飯與肉食，禁吃水果蔬菜則是因為患者腸胃 02/03 22:15
→ voei:陽氣(能量的一種)不足以蠕動、推動食物 02/03 22:18
→ voei:PS 水果看其性味，有些可有些不可 02/03 22:19
→ voei:蔬菜大多屬木剋土(脾胃)多吃則消化吸收能力減低 02/03 22:21
推 voei:飲食習慣並沒有所謂正確不正確之分，別被媒體誤導了 02/03 22:23
→ voei:這種東西是因人因地因時而易的 02/03 22:24
→ voei:每個人體質不同，需要吃的東西就不一樣 02/03 22:25
→ voei:還有一個東西是醫界的不傳之秘...氧化脂肪 02/03 22:27
→ voei:植物油不可以高溫(約攝氏120度)烹調的原因就是這個及反式脂肪 02/03 22:28
→ voei:現代台灣人不論男女老少皆嗜吃甜食，多多少少都有點對糖上癮 02/03 22:30
→ voei:直到開始注意吃了多少糖(特別是砂糖)之後，我才知道什麼叫 02/03 22:31
→ voei:正常的味覺，食物不是一味加糖就會好吃 02/03 22:32
→ voei:例如關東煮，我吃的時候從來不會再加調味料 02/03 22:33
→ voei:飲食作息天然且規律，百病不上身 02/03 22:35
→ protoss:推...這比電視上那些瞎附會中醫五行觀念的...實在也實際多 02/03 22:57
→ protoss:了... 02/03 22:57
推 jim1780r:疏菜少吃，木不能疏土，過猶不及 02/04 14:58
→ wachins:講禁吃就嚴重了，豬油多吃就誇張了..凡事『中庸』！ 02/04 17:27
→ wachins:米跟肉多吃身體感覺還不錯，蔬菜適量。 02/04 17:28
推 voei:補充一下，不吃蔬菜則如西醫所言，易便秘 02/05 17:04
→ voei:所以總結就是jim1780r大所說的 02/05 17:05
→ voei:只要是植物油，除了椰子油外都含有高單位的不飽和脂肪酸 02/05 17:06
→ voei:易形成氧化及反式脂肪，奉勸各位，炸、煎食材時請用動物油 02/05 17:07
→ frybarger:但是我們一般人怎麼知道每一種蔬菜與水果是屬於什麼性味 02/06 18:02
→ dodonpachi:只要知道幾樣偏性較明顯的就好了 02/07 23:54
→ dodonpachi:平時蔬菜少量 水果可有可無不大量 02/07 23:54
→ dodonpachi:因為那不是「主食」 主食之所以為「主食」有它的道理 02/07 23:56
推 HerrHans:吃一堆蔬菜水果讓我覺得自己有點像猴子 = = 02/10 23:55