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※ 引述《SuperZen (SuperZen)》之銘言: :  [作息] :   1.要養成早睡早起的習慣,盡量在晚上11:00之前就寢。中醫理論說氣血於子時 :    注入足少陽膽經,而丑時注入足厥陰肝經,肝膽工廠司清除有毒物質、造血。 :    肝膽互為表裡為一個系統,屬木;而脾胃互為表裡為一個系統,屬土。早睡 :    能幫助肝膽系統,而也就有助於脾胃的消化系統;反之,晚睡則肝膽火旺, :    木乘克土,脾胃及消化會更差。 很久以前就讀過網路上的文章...把中西醫的概念整合起來的... 就是上面說的"子時氣血到膽經、丑時到肝經",所以要讓肝休息排毒之類的... 我無法說這樣的概念對或不對,確實就生理現象而言, 現代醫學研究可能與傳統中醫理論相合沒錯,但問題是: 1.氣血因時注入不同經絡(注意!),就表示所屬的該臟腑也就"輪值"到了, 功能就會提高嗎? 2.就算上一個問題答案是肯定的,今天"氣血到肝、氣血到腎", 所以"肝臟、腎臟就砰砰砰地加強運轉"嗎?! 3."旺"與"太過"之間的生理性、病理性區隔,通常是看臨床表現來判別, 那麼,據此推論出來的"保健常識",到底是講給哪些人聽的呢? 中醫師自己不會覺得立論方法、邏輯推演有問題嗎?(至少我覺得佐證不夠) 抱歉藉此篇文章闡發個人疑問,對原po沒有任何質疑的意思, 而是對這樣的觀念一直在反覆輾轉,甚至也有中醫師在媒體上講這樣子的言論, 真的覺得很懷疑罷了。 還請四方大德不吝賜教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.82.76.46
stanlyleu:以我自己的經驗與觀察還有病患呈述的,我認為時辰與生理 03/06 13:39
stanlyleu:之關係,我有看到一些。不過因為沒有非常去關心這個問題 03/06 13:40
stanlyleu:所以也只能說看到一些事實。其餘的 沒啥可說。 03/06 13:40
stanlyleu:說其中一個,11點睡 跟12點多或以後睡的痘痘患者,復原 03/06 13:41
stanlyleu:狀況與新生痘痘狀況與皮膚質感,真的有差。所以我多會建 03/06 13:42
stanlyleu:議12點以前你必須已經平躺快要入睡(晚子時以前) 03/06 13:42
stanlyleu:他所說的腸胃方面的我也有觀察到一點。 03/06 13:43
stanlyleu:其實還有其他點吧,不過我說過因為沒有很細膩去研究此問 03/06 13:44
stanlyleu:題,所以也只能說到這。 03/06 13:45
stanlyleu:我想醫者可以自己實驗或是從病患那試著思考思考。就像運 03/06 13:45
stanlyleu:氣學運用在人身上,書也沒寫太多,都得靠自己。 03/06 13:46
stanlyleu:我個人以為只有氣 雖然氣領血,但是例如肝經時段,你硬 03/06 13:49
stanlyleu:是坐著 不躺不趴,還是有差。 03/06 13:50
stanlyleu:其餘還是,看板上比較有練氣的人說話吧。 03/06 13:50
allection:原來餓的時候要忍住,我只知道怎麼越吃越多餐了勒 03/06 18:29
allection:了解了 03/06 18:29
waterheart:謝謝S大的分享...我只是覺得,中醫師自己都搞不清楚的 03/07 12:44
waterheart:東西,還要跟病患大德們滔滔不絕的講,是很奇怪的事... 03/07 12:45
dodonpachi:大推s大 知知為知之,不知為不知 不懂比裝懂強得多 03/07 12:52
stanlyleu:關於肝那個算是我自己的觀察,乃因我這個人出名的懶惰 03/07 13:03
stanlyleu:無敵喜歡趴著看書與用電腦= =+ 趴著與坐著 躺著 回到肝 03/07 13:05
stanlyleu:的血量不同吧,而在其他時間你不趴躺也不會有太大差異吧 03/07 13:05
stanlyleu:就在晚上子時之後,坐著與趴著熬夜看書或用電腦,對於身 03/07 13:06
stanlyleu:體的傷害或皮膚的變化,程度可以看出些許不同。 03/07 13:07
stanlyleu:我覺得六經需要的東西不同,像肝,氣比較在他那週轉時, 03/07 13:08
stanlyleu:你不給他血(原料)他就不開心摟。膽則是你會影響他"清淨" 03/07 13:09
stanlyleu:的性質。 03/07 13:09
protoss:可是像肝腎這些的區分中醫跟西醫也不全然相同吧...只能說 03/07 16:03
protoss:氣血在何時注入何經...那你那臟器所統整的生理活動...他底 03/07 16:05
protoss:下那些實際參與的身體組織"可能真的就功能加強"...只是你 03/07 16:07
protoss:那時身體處於休息的狀態...他也不像平時你清醒的時候負荷 03/07 16:08
protoss:那麼大...那這多出來的能力就拿來修復那些真的參與的組織 03/07 16:09
protoss:也說不定...那時間不睡生理上比較有差異...大概就是筋骨明 03/07 16:10
protoss:顯變比較緊...這種類似排毒的奇怪說法還有等會腎經...都還 03/07 16:12
protoss:有建議說那時盡量多做愛做的事...如果說是子丑有睡到我還 03/07 16:13
protoss:比較相信那方面有差勒... 03/07 16:13
sneak: 所以也只能說看到一些事 https://noxiv.com 11/11 12:27
sneak: 我想醫者可以自己實驗或 https://daxiv.com 01/04 21:13