→ protoss:看情況吧...如果肚子不是很撐不方便那就沒差阿...很撐的話 04/18 23:45
→ protoss:...休息一下感覺好再去散步阿...跟腎不腎氣不用想那麼多.. 04/18 23:46
→ protoss:.我習慣吃飽就睡是沒什麼不適...不過平時有固定運動...你 04/18 23:48
→ protoss:體力是會比較好就是了... 04/18 23:48
由於平常身體比較容易疲勞的關係
因此最近開始決定晚飯後到公園走路30-40分鐘(吃完飯後1小時才去)
不過聽說這樣會對消化造成不良的影響
還有聽說走路能恢復腎氣 讓心腎相交
不知道中醫對這方面的看法如何呢
謝謝
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