推 z1288:跟我一樣 中醫師也說我太緊張壓力太大 肌肉容易緊繃 06/07 16:19
之前因為失眠問題(無法入睡)求醫，看過了三間中醫皆無效，
好不容易找到一間老中醫治療好此問題
醫生開的藥方:柴胡疏肝湯(藥單剛好不在身旁，找到後補上)為主
醫生說:除了情緒之外，還要注意食物問題。
所以都選擇水煮的素便當或是滷味，
但是這樣吃二天左右，雖然改善失眠問題，
但是卻會在清晨(5-7點時)驚醒= =，每次驚醒時都覺得全身痠痛(睡前無此問題)
原想洽電中醫，但是他出國一週了= =
所以上來請大家幫忙，請問是食物問題還是?
非常感謝
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