[請益] 關於飲料的詢問

[oliaxx (olia)]

因為身體不好，所以今年常去看中醫
中醫說這些小毛病是因為我很容易緊張、腸胃消化功能不佳、濕氣太重而導致。
而今年夏天天氣炎熱，我自己熬煮了仙草茶、酸梅湯等飲品來喝。(常溫才喝)
但是卻發現生理期似乎變得較疼痛= =
請問這樣的體質是否不宜喝這些飲料呢??
那麼有沒有什麼飲品是適合我天天當水喝的呢??
像:蜂蜜 是否算是溫性的?? 那薏仁湯是否也可以呢??
我每天有喝足2000cc的白開水，
但是下午精神不濟時總希望能喝點飲料來提神阿~(喝茶卻會心悸= =)
感謝大家

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◆ From: 119.14.187.25
推 z1288:濕寒體質吧 就不要再喝濕寒的飲料吧
→ z1288:甜生痰濕 也不能喝甜的 最多是微甜
→ z1288:最好喝溫熱開水吧 其他要看醫生去調整體質
→ z1288:喝太複雜的飲料 身體需要一直去調適 很難穩定就是了
→ z1288:至於飲料問題 可以叫中醫師開中藥泡飲給你自己去抓藥泡喝
推 beaverkp:我想...緊張可以看成肝疏泄不足 吃一點辛辣的吧
→ beaverkp:像是薑茶  仙草涼 酸收 月經如果原本就不順的話就不好~
推 yebbi:蜂蜜算涼潤