Re: [請益] 體內濕氣與失眠的關聯？

[reclusea (朝雨浥清塵)]

※ 引述《nozomid (my sweet darlin')》之銘言：
: 前陣子因為天氣太熱，飲食皆以生菜水果冰飲為主
: （本來就不喜歡吃肉跟澱粉，吃東西也怕燙，不吃蔥薑蒜等辛香料）
是本來就不喜歡吃　還是認為吃了會胖就愈來愈少吃 到最後已經習慣不吃?
光吃這些生冷的東西恐怕就已經弄壞脾胃了
: 大約維持一個多月後開始出現食慾不振、頭暈目眩、頭重腳輕、夜間多夢失眠
: 即使經期過了下腹也還是會不定時抽痛
: 看了中醫之後說是體內濕氣太重外加虛火上升
: 開了黃蓮粉給我吃...... （淚）

...黃連??
聽了這些症狀，我想你應該換一家看看

: 在努力乖乖吃黃蓮、飲料盡量放到不冰or小加熱
: 盡可能吃熱食　←以前不吃會冒煙的食物
: 雖然上述症狀都有顯著減輕，但只要忘記吃藥或是偷喝冰飲
: 頭暈或頭痛的症狀又會立刻回來　<囧>
: 因為數年前也曾經發生過類似的情形，
: 當時置之不理的下場就是某一天早上忽然發現無法站立了　orz
: 只要站起來就會感受到排山倒海的暈眩感，即使扶著牆走路也會跌倒
: 全身一直冒冷汗
: 照了腦波、檢查腦神經、內耳平衡皆沒有問題，
: 西醫的結論是長期失眠導致神經衰弱
: 最後還是看中醫調整回來，吃了半年多的藥丸....
: 因為很怕哪天起床發現自己又不能站了
: 所以來板上問看看除了去體內濕氣以外還有沒有其他方法可以加速改善

體內濕氣等等醫學名詞你就不用太concern了
況且這些症狀真是體內濕氣造成的嗎? 沒看你本人不敢說

你澱粉不吃 肉類不吃 請問您熱量從哪裡來? 蛋白質從哪來?
你覺得生菜沙拉可以給你足夠的熱量嗎?
不吃肉 蛋白質攝取只能吃豆類 這樣夠嗎?
這種錯誤的飲食習慣一定要改

: 另外還有...
: 學生時代曾經被中醫社的學生攔下來說話
: 主要內容就是說我要多吃米飯，最好每天都吃米飯體質才會改善
: 他願意每天跟我一起吃飯監督我！！
: 因為太莫名其妙所以我當下拒絕了... 囧>
: 請問有人願意幫忙解惑一下... 到底吃飯有沒有用
: 還是我只是單純地被中醫社的大冒險騙了呢　orz

請你吃米飯並不是什麼奇怪的事
消化食物是需要能量的
飯是很好消化的食物 又可以提供適當熱量
相較於那些青菜水果的生冷 腸胃要加倍作工才有可能吸收這些養分

你光吸收這些東西就損耗大半能量了
又吃一些營養價值不高的東西  又得不到適當能量補充
連站都站不起來也就不是什麼稀奇的事了

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◆ From: 140.128.153.200
推 powerhippo:換醫生+1
推 riya:我還是無法理解，這樣看一看，就可以叫人換醫生？
→ riya:怎麼看，這一切還是很混亂阿，他都說吃藥「症狀顯著減輕」了
推 powerhippo:看了原po描述的症狀，醫生開黃蓮粉你不覺得怪怪的嗎
推 mocoli:換醫生+1 單用黃連 治標不治本 症狀會減輕沒錯
→ mocoli:但就像頭痛吃止痛藥一樣 而且苦寒藥久服傷正氣
→ mocoli:濕+虛火的問題 只單用黃連燥濕清熱不會根治
推 markkkkk:也許他有加減 不是只有黃連粉