推 yuhen0121:血虛但是喝了過多補氣的玩意，導致運行的時候血跟不上? 09/21 06:05
→ yuhen0121:說白一點好像叫血糖降低...... 09/21 06:06
推 jim1780r:看起來的確不適合 09/21 07:44
推 z1288:虛不受補 補太快就會變這樣 09/21 09:46
推 Taq:先通 09/21 11:14
推 llooo:你喝人參?!現在喝黨蔘比較好。 09/21 11:53
→ Rurouni:去看醫師會不會比較實在？ 09/21 11:56
推 riya:我覺得該醫師說的還好，把脈便是虛，這種狀況不易預測 09/21 11:58
→ riya:事實上，多數人在氣血虛狀況下喝參，並不會有問題 09/21 11:59
→ riya:經期是否適合喝參茶，還是要看狀況，氣很虛，為何不可喝? 09/21 12:00
→ riya:也許你營養總量夠了，再喝參茶，就會補得很好 09/21 12:01
→ riya:你說他喝了手抖，會亢奮，是血跟不上，我也可以說，怎麼會 09/21 12:02
→ riya:補氣可以攝血啊，所以一切解釋都是馬後砲，修正操作法才是 09/21 12:02
→ riya:如同人不能吃參耆代替三餐，但古代三餐不濟出現虛證時 09/21 12:04
→ riya:就會用參耆把能量運用力提高 09/21 12:05
→ riya:4樓說，補太快，沒錯，所以想出補慢一點的方法，還是可以喝 09/21 12:07
→ riya:1F說的可能也沒錯，因此，也許血糖足一點，再補氣，便可 09/21 12:09
→ riya:經期不可以吃，有肌瘤不可怎樣，諸如此類的說法，我是蠻反的 09/21 12:10
推 llooo:有肌瘤不能吃是因為人蔘裡有荷爾蒙，荷爾蒙會讓肌瘤變更大 09/21 13:08
→ llooo:補氣雖然可以攝血，但是氣有餘便是火，火會把水燒乾!!! 09/21 13:11
推 riya:但人參可以提高免疫力對抗肌瘤 補中益氣湯好幾篇 09/21 13:18
→ riya:這些都是紙上談兵 你要說出臨床實況 可高預預測會吃了上火 09/21 13:19
→ riya:明明是弱脈 是細弱脈 你要預測他不能吃 會手抖 憑據? 09/21 13:20
推 trueamour:推樓上~~ 09/21 13:20
推 llooo:理論上氣虛，血一定虛，補氣一定也要補血，不然水會被燒光 09/21 20:55
→ llooo:實際上要憑經驗去預測，所以我才說建議用黨蔘 09/21 20:56
→ llooo:反正實踐是檢驗真理的唯一標準，試了不就知道了 09/21 20:57
推 allection:每天運動30分鐘,可以做擴胸運動增加肺活量 09/21 21:18
→ allection:然後起立蹲下慢慢做50下,意念放在湧泉穴 09/21 21:19
→ allection:不是一次做50下,如果會累一次10下就可 09/21 21:20
→ allection:會喘的話調息,之後站混元樁把心靜下來 09/21 21:21
→ allection:一個月後身體應該會好很多吧 09/21 21:21
→ allection:混元樁簡單的說,就是兩腳打開與肩同寬,雙手抱圓 09/21 21:23
→ allection:五指間相對,會感覺氣從五指間及勞工穴跑出來 09/21 21:24
→ allection:是勞宮穴 09/21 21:26
→ allection:重心或意念放在湧泉穴可以補腎 09/21 21:27
→ allection:藥補不如食補,食補不如運動補 09/21 21:27
→ allection:這是我這兩年胃不好的心得 09/21 21:28
→ allection:運動以微微出汗為原則,千萬不要太累 09/21 21:29
推 allection:忘了說要拉筋,因為這樣的運動量算很大 09/21 21:36
→ allection:不拉筋肌肉會沾黏,會很難看 09/21 21:36
→ allection:/article?mid=222&prev=243&l=f&fid=25 09/21 21:40
→ allection:這些拉筋方法很實用歐,我以前有跳過民俗舞蹈 09/21 21:42
→ allection:雖然拉筋的動作不一樣,卻大同小異 09/21 21:42
→ MD:謝謝各位版友的建議 昨天我去看中醫(這位中醫不開藥 只幫我推拿 09/22 08:22
→ MD:經絡 主張人氣血活了就健康) 醫生要我不能運動 (他原話是要我 09/22 08:24
→ MD:不能去gym 他說太劇烈我無法承受 後來又說乾脆先不要運動) 只要 09/22 08:25
→ MD:我每天泡熱水澡 我問飲食要注意什麼 他說吃什麼都沒用 泡熱水就 09/22 08:25
→ MD:好 (我是病得多重嗎…)總之非常謝謝樓上各位版友 我想等我經期 09/22 08:26
→ MD:過後喝完四物之後 再慢慢喝人參好了! :D 09/22 08:26
→ allection:那每天散步30分鐘,是體育館的運動都太激烈吧 09/22 10:34
→ allection:籃球排球羽球都是需要爆發力的動作 09/22 10:35