推 flamerecca:腳步按摩有助於保健 03/21 12:35
→ tnf:感謝~ 03/21 14:14
推 freshguy:長距離散步也可以把氣往下帶 03/27 14:07
生理週期間會特別嗜睡，如遇假日會嗜睡超過12小時
肚臍上方十一點鐘(左邊)時常會有不舒服感
指壓不舒服的點會痛但又會覺得有放鬆的感覺
做肌膜推拿
醫師說:因下半身氣血循環不佳，累積腹部導致症狀
要我常轉動腳踝促進氣血往下帶
請問，除了這樣之外，還有什麼樣的方式可以加強改善??
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