[心得] 食療歌

[apple2081 (小蘋果)]

養生保健食療歌 ◎張步桃醫師提供◎



生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。

黃瓜減肥有成效，抑制癌症彌猴桃。

番茄補血助容顏，蓮藕化淤解酒妙。

紫茄袪風通大便，韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能治血壓高。

莧菜平衡酸鹼值、補血又使痛風消。

冬瓜消腫又利尿，黑豆綠豆解毒好。

木耳抗癌素中葷，香菇存酶腫瘤消。

海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。

胡椒袪寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。

百合安神又助眠，蕨類含鹼亦含膠。

益腎強腰食核桃，健胃補脾吃紅棗。


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早睡早起身體好，適當飲食不可少
多多運動精神好，健康快樂永不老
離此莫論醫術高，華陀扁鵑不敢輕
上天養人非在貴，早夭多是無良醫


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 74.115.1.42
→ apple2081:食療歌一堆,可見天生萬物皆有用,盡吃些"廢物"得病
→ apple2081:求助醫生又是非貴不用,無異於它人之優,顯不出自我尊貴
→ apple2081:所以不是問題無法解決,"刻意灌輸錯誤心態"才是最大害!
→ changmi:呵呵...