[討論] 養生雜談

[flamerecca (werewolf)]

        小弟有感

        大家逐漸對於健康的資訊有所關注與討論

        但是雖然資訊相關科系很歌頌網路的能力

        但是網路並沒有真的傳遞出好的資訊

        甚至許多網路上面流傳的資訊都是錯誤的

        （牛奶致癌… 等等的說法）


        這些文章 之前是在養生板或者中醫板

        看到一篇回應一篇

        但是時間一久 有時候連自己有沒有回過都忘記了

        所以想模仿之前中醫十件事的作法

        利用google doc 把這些觀念撰寫起來

        變成一本會一直成長的電子書

        讓後續的人可以一直學到正確的知識

        http://bit.ly/health_chat

        希望能對板友們有幫助

        這本書不會有編寫完畢的一天

        也希望各位板友們提供意見 討論看看哪裡有錯誤之處

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 卍～卍～卍～卍～卍～卍～  嘉察仁波切《聽即解脫咒》  ～卍～卍～卍～卍～卍～卍
      ★Ah Ah Sha Sa Ma Ha                   ★阿 阿 夏 沙 嘛 哈             
      ★Ma Ben Dharma Ra Ra                  ★嘛 北 當 嘛 RA RA             
      ★Ha Gan Ga Ah Sha La                  ★哈 港 嘎 阿 夏 拉             
      ★Sa Den Dharma Da Li                  ★沙 殿 當 嘛 達 哩             
      ★Ga Ha Na Ah Li Ta                    ★嘎 哈 哪 阿 哩 答             

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.242.160
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=XwrdEg4Mdnw新世紀健康飲食
→ hyxs0:不知道誰說的對...？
→ hyxs0:光『咖啡』每隔一陣就會有人說好...再隔一陣又有人說不好...
→ hyxs0:都是發表論文，電視新聞報的...
→ flamerecca:這影片討論很多事情 請問你想問哪個?
→ flamerecca:另外何謂「好」 「不好」？ 這是很基本的觀念
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=k7zn8_xl9DQ低卡食物的迷思
→ hyxs0:廠商拼命說低卡好，花了一堆錢找了一堆教授研究有多好
※ 編輯: flamerecca      來自: 114.36.234.18        (01/14 05:43)
→ hyxs0:新世紀健康飲食裡面後續幾集有講牛奶加鈣不會增加鈣吸收
→ hyxs0:網路聽聽看看，自己會判斷就好。可以信、也可以不信
→ hyxs0:一切看個人的想法。
→ hyxs0:http://ppt.cc/hq7I 美味代價--揭露「食物」生產過程的秘辛
→ hyxs0:任何東西，都不要不夠，也不要過量，可能是比較養生的
→ hyxs0:研究：常喝咖啡 恐影響視力 研究：每天3杯咖啡 辨識力增加
→ hyxs0:大腸術後喝咖啡促進腸道蠕動 研究：喝咖啡可防癌 有益健康
→ hyxs0:說咖啡好的新聞，有比較多，也許大家是不是應該來喝咖啡...?
→ gentlwind:民眾的觀點未必與醫界相同.以HRT為例.2007年WHI發現增加
→ gentlwind:乳癌、心血管疾病和中風風險.甚至提早中斷研究.但是不同
→ gentlwind:意見始終未停歇.花幾千億去研究也未必能取得一致的結論
→ gentlwind:對民眾而言.事情沒有那麼複雜.如果有替代方式誰要HRT?
→ poohkoala:good~覺版也需要~太多以訛傳訛~騙財騙色騙身騙心的了
→ poohkoala:看一偏回一篇的結果是讓我的形象都變差了..被B版友覺得
→ poohkoala:火爆
→ hyxs0:http://ppt.cc/8XQM 新世紀健康飲食-文字檔-也許是網路謠言
→ hyxs0:裡面提到牛奶....牛奶喝得愈多的國家，骨頭愈弱？
→ flamerecca:是說覺版是哪一個板？
推 aaacccuuuu:工業化生產的咖啡當然不是什麼好東西(去看它產製過程就
→ aaacccuuuu:知道啦), 我自己在幾年前需要大量讀書的時候全天候靠市
→ aaacccuuuu:面上罐裝即溶咖啡提神, 兩三年下來只覺得差點去掉半條
→ aaacccuuuu:命! 後來痛苦戒癮之後就好多了(所以咖啡除了提神還有其
→ aaacccuuuu:他好處的話我第一個不相信! 當然或許我喝的不夠高級)
→ aaacccuuuu:致於牛奶有害的說法,我只能說"我笑了"!
→ aaacccuuuu:有人說營養學家侃貝爾(?)用老鼠做實驗發現酪蛋白攝取多
→ aaacccuuuu:的老鼠接種的黃麴毒素都會在肝臟造成腫瘤,而酪蛋白攝取
→ aaacccuuuu:少的老鼠就不會! 所以酪蛋白(牛奶)是致癌物?
→ aaacccuuuu:當然不是啦!黃麴毒素才是致癌物嘛,酪蛋白只是配角,所以
→ aaacccuuuu:可以說營養豐富的牛奶它是癌症的增強物(之一)
→ aaacccuuuu:這種現象在癌症病人群很常見啊:平常營養好的病人一旦有
→ aaacccuuuu:癌症反而病程很快,而很多病人改清淡飲食後症狀會改善(
→ aaacccuuuu:治不治得好還不知),那麼多營養物只專門攻擊牛奶:很好笑
→ hyxs0:感謝f的大作，瞭解許多網路上面流傳的資訊可能都是錯誤。
→ hyxs0:這麼好的大作應該收集到精華區，讓大家有正確的觀念。
→ hyxs0:我不像您是專家可以找到引用的資料與論點，我只是一般沒專業
→ hyxs0:知識的大眾、鄉民，能找到的只是一堆可能是似是而非的謠言資
→ hyxs0:訊。總是要讓大家看看這些可能是謠言的言論，到底是誰在講？
→ hyxs0:專家？學者？醫師？還是鄉民、一般大眾？他們到底講了什麼
→ hyxs0:內容？又是那些媒體？在傳播這些可能是謠言的言論。
→ hyxs0:若您大作講的是真理，那些似是而非的謠言，一定會不攻而破，
→ hyxs0:謠言自然就會相形見濁。
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=Agy_Iwr3PgY 牛奶是這樣來
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=rlNnExoNICA 食物真相牛奶
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=YL4KMPc6W80 牛奶的真相上
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=vzBZtEmXngc 中天
→ hyxs0:今晚哪裡有問題? 多喝牛奶好嗎?
→ hyxs0:這些可能是網路上您上篇提過網路流傳的錯誤資訊--牛奶致癌…
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=UI-6poLDneE
→ hyxs0:《臨床營養學期刊》攝取過多乳製品會增加婦女罹患卵巢癌機會
→ hyxs0:《臨床營養學期刊》攝取過多乳製品會增加婦女罹患卵巢癌機會
→ hyxs0:https://www.youtube.com/watch?v=YxOw_PGp3kM  7分29秒
→ hyxs0:https://www.youtube.com/watch?v=eUl1Ia6_TJU  1分50秒
→ hyxs0:http://www.youtube.com/watch?v=71p0CUemxac 牛奶與乳癌
→ hyxs0:我當然也喝牛奶，但是很少。就是不主動，也不迴避。
→ hyxs0:我也吃肉，不過也是盡量少吃。
→ hyxs0:不管東西再好，過與不及都不好。
→ hyxs0:既然要寫養生，就該把優缺點都寫出來，及多少範圍是適當的量
→ hyxs0:如果只是一直反駁，好像會讓人覺得混亂，到底誰說的對
→ hyxs0:總是要讓大家知道可能是謠言的資訊，才能顯現出真理的可貴。
→ hyxs0:才能讓大家不要被這些似是而非的謠言所左右。
→ hyxs0:等您的大作完成，一定會造成一陣轟動。原來大家有那麼多錯誤
→ hyxs0:的觀念，被那些號稱專家、學者、醫師的人所誤導。您一定會上
→ hyxs0:遍各大電視宣揚您正確的觀念，真期待。透過您矯正大家被誤導
→ hyxs0:的觀念，可以救更多被誤導的大眾、鄉民。
→ hyxs0:因為我不是特別的言論也不是真理也許是歪理，就推推文就好。
→ hyxs0:讓想看看謠言的鄉民，馬上就可以看到可能的謠言。
→ hyxs0:要比較，總要放在一起比較，才知道東西的好壞。要不然各自說
→ hyxs0:各自的。也可以徵求有沒有專業的醫師、專家、學者幫您的大作
→ hyxs0:背書，也許更具有說服力。