→ jacqueswu:忌吃：各種動物心臟、大蒜、韭菜 雞肉 05/12 14:47
→ jacqueswu:適宜：豆類、蘑菇、洋蔥、胡蘿蔔、春筍、芥菜、蔥 05/12 14:50
→ jacqueswu:千萬別吃撐，特別是晚飯，這只會加重脾胃負擔 05/12 14:51
推 gavin77410:你好，那請問豆漿和牛奶可以飲用麼？ 05/12 15:28
→ xosamnew:豆漿牛奶都是屬寒 少喝 05/12 22:51
→ dodo222kimo:請吃些容易消化的東西 少量多餐 消夜不要吃 05/12 23:12
→ dodo222kimo:所謂好消化的 就是你吃完之後容易有精神的東西 05/12 23:13
→ dodo222kimo:或者 吃完之後 覺得身體因此而舒服的食品 05/12 23:13
→ dodo222kimo:然後 基本上你這情形 吃麵包吐司生菜類的應該會更嚴重 05/12 23:13
→ dodo222kimo:所以 先忌口 然後找個不錯的中醫師調理你 05/12 23:14
推 DrLien:補充一下...水果類不要過量，可以吃點薏仁.. 05/13 08:50
→ ts00759231:謝謝各位 我忘了問 重要的水@@ 05/13 08:50
→ ts00759231:該多喝少喝 還是跟平時一樣就好~~? 05/13 08:51
→ DrLien:細嚼慢嚥~運動持續...(其實有在運動手腳不應該冰冷嚴重) 05/13 08:51
→ DrLien:是不是該去找個醫師看看呢? 05/13 08:51
推 wenhan74:麵食類的也盡量少吃 05/31 14:11