Re: [閒聊] 佑康中醫為何沒啥人?(減重請進)

[maxxsu (絕望生魚片)]

這家我以前也為了減重去看，附帶調理身體
大概吃3個月沒中斷，體重也有往下掉
每天都有跑廁所好幾次，體重有往下降又順暢

但是如果本身就是沒建立好正確的觀念
少運動/不運動，單靠藥物控制的話
只要停藥很快就會胖回來 很容易發生溜溜球效應

覺得太胖想減肥   → 沒建立好正確的觀念   → 靠藥物抑制食慾

      ↑            恐怖循環                     ↓

補償心態大吃大喝 ← 開始沒有藥物抑制食慾 ← 內心卻好想吃好想吃
(變得比之前還要胖)

我自己就是從168/66、67去拿減重的藥來吃
吃到變成65、64，每次去看診都會被追蹤是否有吃大餐
只要你有一餐吃多了一些
這禮拜醫生給你定的目標體重失敗就會怪在這餐上面
覺得像是繳交功課一樣壓力好大

藥包要飯前30分鐘吃，除非吃飯時間非常固定
不然光是吃藥也是一件很麻煩的事情

其實應該是減肥而不是減重
用錯方法減少的體重3公斤，只有1公斤是脂肪另外2公斤是肌肉
反而得不償失，但卻迷失在體重減輕很開心這裡面

以前我去看減重，注意事項"晚餐嚴禁澱粉"裡面有澱粉迷思
這個部分我建議去BeautyCare > FITNESS

#14L4XrIc   #1AOKtKzJ

當然我不是說這家中醫絕對不要去，
因為不是大家都為了減肥而去看中醫
還有調理身體等等

只是說為了想要減肥、改變體態還是去FITNESS置底專區看看
如果能吃得健康又可以減肥何樂而不為呢

最後加上我個人的經驗，當時因為飯前30分鐘吃藥真的很苦惱
我就停藥不吃了，並沒有因為停藥就大吃特吃，這點我有注意
結果體重飆升到68快要69公斤
飲食內容有吃藥跟沒吃藥是一樣的

後來去爬文改變習慣，開始調整飲食內容加上運動
目前2個月體重從68、69 > 64
反而吃得比以前還要輕鬆，不必膽戰心驚
晚餐不敢(能)吃澱粉類等等
FITNESS板娘會幫有需求的人配菜單喔，既豐富又可口 :p


※ 引述《yanche (我想買PRS)》之銘言：
: 我只知道現在 在看的醫生主要叫邱國財
: 我是看減重跟調經，之前網路查才知道這家
: 我也不知道為什麼都沒有人
: 門口還貼著要排隊領號碼牌一直覺得很奇怪
: 看到前一篇回應我才知道為什沒人，順手就回一下目前情形
: 但我看減重非常有效(醫生有推薦沒埋線，但我會怕不敢)
: 所以主要吃中藥搭抑制食慾的藥丸
: (拿一星期藥的費用是460元，兩星期1070元)
: 我4個月內瘦10公斤，這個月開始才沒再去看，
: 原因是因為已經瘦到我想要的標準
: 但醫生每次配藥我持續服用還是會一直慢慢瘦下去
: 我是覺得如果要看減重這家還是可以看，畢竟沒甚麼人也不用排隊等太久!!
: ※ 引述《liwena (liwen)》之銘言：
: :   網路評價不錯的邱智麟醫生去內壢開業，要排他要很早去卡位，門診非常熱門 ~"~
: :   全佑中醫診所電話：[phone] 地址：中壢市忠孝路285號2樓 (近內壢火車站)
: :   部落格網址： http://tw.myblog.yahoo.com/quanyou1201
: :   有在後站金陵路上另開一家：晶美中醫
: :    晶美中醫診所（近中壢後火車站）
: :    地址：桃園縣平鎮市金陵路零段176號
: :    電話：[phone]
: :    http://tw.myblog.yahoo.com/jingmei701/
: :    桃園市也有@@

--
推 ashcanlee:XDDDD不是踢踢逼自己的問題嘛  !?
推 tom333498:馬上山文重發 哈哈 抓包了
推 ttb:靠腰啊~不是我的啦  我眼花切換錯了~ ㄒ_ㄒ
→ NBAdog:ttb軟x
推 JJLU:完了 小小年紀就
推 FallRed:抓到惹
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.0.192.232
推 jojo5417:推一下熱心與觀念分享
謝謝jojo大 :D
※ 編輯: maxxsu          來自: 123.0.192.232        (09/06 17:54)
推 lesfu:推好觀念，可惜很多人都只在比誰體重輕...唉
推 newdaysmile:推好觀念
推 jojo5417:本系列文放在醫療美容-中醫-其他分類