推 Qzzzz:鄭多燕 04/12 21:33
→ spooney1986:在家做仰臥起坐300下+伏地挺身418下+腹肌訓練480下 04/12 21:40
推 Eowyn:樓上是打火英雄嘛?? 04/12 22:11
推 DinoNANA:游泳 04/12 22:20
→ mcintyre:不知有人看這期CAREER雜誌嗎？裡面有一篇關於夜跑的 04/13 00:10
推 kobe0910:只要沒下雨都可以跑啊!!看你有沒有決心跟毅力而已... 04/13 01:04
→ kobe0910:像我,寒流來,只要沒下雨也都照跑不誤... 04/13 01:05
→ stkj9502:可是我記得天氣冷的話對氣管好像不好(?) 04/13 01:51
→ stkj9502:其實是為自己懶惰找藉口XD 04/13 01:51
→ stkj9502:因為我一跑都是5300公尺左右 04/13 01:52
→ stkj9502:400公尺操場最外道11圈~~ 04/13 01:53
推 kobe0910:天冷對氣管會不好嗎???這我就不清楚了... 04/13 02:33
→ kobe0910:我是每天都至少跑12公里以上,最慢50分鐘跑完...... 04/13 02:35
→ sky6969:中壢適何做室內運動 04/13 07:10
→ anjora:天寒過敏就不出門了,即使出門也要帶口罩;室內跑步+跳繩 04/13 10:29
→ anjora:動作要輕、音量要小就是了,免得鄰居以為發生什麼事... 04/13 10:30
→ tp6jo3tjp6:我也是沒下雨就出去跑 因為你不知道明天還有沒有機會跑 04/13 12:25
推 jingying056:夜跑+1 04/13 15:14
→ jingying056:可是最近一直下雨 04/13 15:14
→ mcintyre:問一下~~元智外圍停車場~~繞一圈是多長? 04/14 00:43
推 SmallWu36:日前風超冷時跑了13圈 到隔天連呼吸都會有灼熱感... 04/15 13:19
→ SmallWu36:可是試過跑步時戴口罩 會呼吸困難...orz 04/15 13:21