推 cracKnel:小妹你拆石膏是照過電光確認骨頭已經復原了嗎?? 10/04 14:15
→ cracKnel:如果骨頭已經沒有裂痕，那你現在是要做復健的工作 10/04 14:16
→ cracKnel:因為你目前狀況還會疼痛，所以建議買一個護踝雖然很麻煩 10/04 14:16
→ cracKnel:腳踝地方會有點大不太好看 但這樣會幫助你修復患區 10/04 14:18
→ cracKnel:復健方面 自行處理可以用受傷前正常姿勢慢慢走路 10/04 14:19
→ cracKnel:以可忍耐的小痛的強度去運動 運動後可冰敷幫助肌肉修復 10/04 14:21
→ cracKnel:這邊的運動是指 正常姿勢 無代償動作 慢走 正常速度行走 10/04 14:22
→ cracKnel:到稍微得快走 然後到可以慢慢的小跑 (別用後腳跟著地) 10/04 14:22
→ cracKnel:像螃蟹的往左右橫移走 或是後腿走 這些都是基本的復建 10/04 14:24
→ cracKnel:因為有打石膏 所以肌肉的強度會下降 要從最基礎的走路 10/04 14:24
→ cracKnel:來當復健之首要 (建立在正常的走路姿勢，不要一拐一拐) 10/04 14:25
→ cracKnel:以上是我自己韌帶受傷 肌肉拉傷後 自行的復健方式 10/04 14:26
→ cracKnel:如果要推薦醫院的話 我是知道壢新的復健科是不錯的 10/04 14:26
→ cracKnel:不過基本上 從事的復建也跟我上述所說是大同小異 10/04 14:27
→ cracKnel:很多中醫都有復建的儀器 高週波 超音波 低頻波...一大堆 10/04 14:28
→ cracKnel:因為儀器設備很多都是便宜的(治療效果較差/慢) 10/04 14:29
→ eastman1119:我照過x光之後拆的，原本不會痛一走路就痛了，謝謝你! 10/04 14:29
→ cracKnel:病人恢復的慢 這樣它們才能要你一直去復健賺你的錢 10/04 14:29
→ eastman1119:!!!!獲益良多:))))))))))) 10/04 14:30
→ cracKnel:另外 你走路痛是落地痛還是腳踝有角度改變時候在痛 10/04 14:32
→ cracKnel:骨頭痛還是韌帶痛 (痛有分刺痛還是拉動的痛亦或酸痛?) 10/04 14:33
推 dm21:育源堂 10/04 14:40
→ eastman1119:謝謝樓上!C大我想我應該是骨頭痛就是被車撞的地方QQ 10/04 14:45
→ cracKnel:不然我建議你在給原醫師看診說明你的情形給他看甚麼情形 10/04 14:51
→ cracKnel:骨頭復原每天可曬足1小時太陽(可分開) 吃微量小魚乾+杏仁 10/04 14:52
推 pollyqueen:原po超正。。。。。。 10/04 15:58
推 fountainB:推專業!!!! 目前也有一些骨頭問題 10/04 16:01
推 plnceto:為什麼這都要看中醫阿實在不懂?? 上次還看到有人半邊癱瘓 10/04 18:36
→ plnceto:也去看中醫吃藥電ES這樣而已 這樣就會好嗎= = 10/04 18:36
→ plnceto:該看骨科復健就看阿 中醫推拿師之類的實在是...沒根據 10/04 18:38
→ plnceto:很多東西要到現場治療師評估後在做治療計畫 你角度有沒有 10/04 18:40
→ plnceto:受限 肌力下降多少 本體感覺呢 走路姿勢目前是怎麼走... 10/04 18:41
→ plnceto:要怎麼矯正你目前已經習慣的代償動作? 中醫會這些嗎= =" 10/04 18:42
→ eastman1119:樓上不用激動...有些中醫會有針灸+物理治療等等所以我 10/04 18:44
→ eastman1119:的重點是有沒有推薦的復健診所.........謝謝吼!!! 10/04 18:45
推 vaio5566:如果骨頭癒合，洗澡多沖熱水，慢慢活動它，沒多久就復原 10/04 20:28
推 cracKnel:其實中醫現在也在進步了有引進部分西方的科學與中醫結合 10/04 20:35
→ cracKnel:幫助中醫師來給病患做更為精準的診斷來對症下藥 10/04 20:36
→ cracKnel:只是目前還在轉型中，市面上還是充斥部分醫術不夠高明的 10/04 20:37
→ cracKnel:中醫師，不過確實有部分的病理遵守千年古法的中醫去治療 10/04 20:37
→ cracKnel:或許會比西醫還來得長久(像我本身的過敏是由中醫調理的) 10/04 20:38
→ cracKnel:淡水地區我有熟識的醫師，但中壢地區就可能還沒緣分結識 10/04 20:40
→ cracKnel:另外補充 熱敷主要是活化熱開關節部位的血管組織 10/04 20:42
→ cracKnel:用沖的太浪費水可用水盆/桶泡40度C熱水，並適度活動關節 10/04 20:43
推 plnceto:調體質之類的選擇中醫還可接受 我沒激動是我陪老公去看中 10/06 00:17
→ plnceto:醫皮膚問題時 就看到個半邊癱瘓的跑去吃中藥電小型版ES 10/06 00:19
→ plnceto:就覺得 這樣會有效一一??且常看到裝厲害的中醫推拿師亂搞 10/06 00:21
→ plnceto:搞到半身不隨 相關科系的我實在對沒理論的...不與置評... 10/06 00:22