[請益] 如何用水泥自製槓鈴

[blackwing000 (冰狩 翼)]

如題

小的買了一包水泥

想說要自製舉重用的槓鈴

但是我爬文外加知識家爬了兩天

一直沒有教製作方法

連水泥跟水的比例我都沒找到(有一說是1:0.4)

故來此版問一下土木人

要怎麼製作舉重用槓鈴

目前有中華水泥一包,PVC塑膠管一枝

第一次來此版,如有違反版規,敬請見諒!

因為我真的也找不到哪邊可以問了 囧>

(20公斤的水泥成品)-----這是桿子----(20公斤的水泥成品)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.177.20
推 Tidus0000:有沒有考慮去 musclebeach發問看看?
※ blackwing000:轉錄至看板 MuscleBeach                             11/06 15:07
→ blackwing000:感謝回應~已轉錄^^"
推 qlman:你用 1份水泥 3份沙 來拌會比較好...然後要考慮一下PVC管能
→ qlman:承受多重...再去推水泥及沙的用量....
→ qlman:其實要做也不用太麻煩~~就看附近有沒有工地...等他們要灌漿
→ qlman:的時候去要些混凝土就好~~~...哈~~
→ blackwing000:沙子也是去建材行買嗎?
→ kumoking:你確定只要用PVC管,內部不用插鋼筋???
→ blackwing000:PVC管灌水泥可嗎@@?
推 ubear:可啊，如果你確定水化作用後不會把管子撐破的話XD
→ kumoking:PVC管灌水泥??那你要多粗的管子才能抵抗這彎曲應力啊!
推 black430:我不太懂 是要做左右的鈴片 還是含槓阿? []——[]
→ black430:用鋼或鐵管吧！ 依RC的概念 插鋼筋有用嗎？
→ qlman:這個舉重用的...PVC管是叫支桿~~重量是灌在兩端吧??
→ qlman:應該不是灌到內部吧~~
→ blackwing000:樓上正解~那請問要怎麼做比較好>"<
※ 編輯: blackwing000    來自: 219.71.177.20        (11/06 20:43)
推 rommel1:直接去買槓鈴搞不好比較省事.....
推 rommel1:真正要做的話  還要釘模板  確定不會爆模.....
推 red0204:感覺把原文書用繩子綁一綁比較省事
→ chiech:水膠比0.4差不多啦，也不用釘模版，拿油漆空桶當模就可以了
→ chiech:要越重就拿公升數越高的油漆桶還是塑膠桶就OK了
推 kgbkung:拿混凝土試體不就好？練臂力又可練握力....(誤)
推 daimou:拿#10以上的鋼筋去車螺紋 在兩側螺帽間放鐵塊之類的東西
推 chachabon:請到以下...賀老師家去看...有圖文說明唷...
→ chachabon:http://www.wretch.cc/blog/leohehe/22861381
推 chachabon:沙子建材行有賣.一包五十吧.不然去工地要也可以
→ blackwing000:感謝c大~終於壓~(今天又試作2個~看來失敗了>"<)
→ blackwing000:我是用5800的礦泉水瓶子做的~希望能成功~
推 qlman:做好後~~記得拍個照來看看~~
推 zuper:PVC塑膠管是用來預留孔的  不是拿來握的