Re: [轉錄][轉錄][轉錄][轉錄][轉錄] 增加跳躍力的 …

[dreamuz (我要練bass...)]

哈~~
我過完年就要開始練了
再輔以拉筋
我們就可以飛旋踢了 XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.59.12.166
推 uplee:這有些我以前練籃球有練到阿~主要就是練習你大腿的肌肉~肌耐
→ uplee:力還有爆發力!