Re: [其他] 喝咖啡會造成憂鬱嗎

[zarawindsor (嘎嘎)]

我有朋友是

只要24小時沒喝咖啡 就會頭暈 = =+

跟原PO有點像 聽說是屢試不爽

喝了咖啡之後馬上精神又來了

想請問版友

如果怕每天喝咖啡 咖啡因太高 (不知道是不是這樣說?)

喝淺烘培或低咖啡因的應該就還好吧?


※ 引述《ghjk1414 (粗框眼鏡)》之銘言：
: ※ 引述《gonten723 (第一神功 中華崑崙女神功)》之銘言：
: : 前一陣子有點咖啡因中毒
: : 最近是戒了
: : 但怕開學後又恢復喝咖啡的習慣
: : 那時不喝就會身沒力
: : 而且還會頭痛
: : 越喝越多杯
: : 且越來越憂鬱
: : 不久之前曾經在一個研習活動問講師(他是個醫生)
: : 問說 喝咖啡會不會造成憂鬱呢
: : 他的回答很妙
: : 他說是因為憂鬱才想喝咖啡
: : 叫做自我投藥
: : 大家認為呢
: 我記得之前看一個研究報告
: 喝咖啡會讓人比較亢奮(心跳加速....)
: 大概持續四個小時吧(因人而異)，這段時間會感覺比較快樂，做事比較有衝勁
: 效果退掉之後，會有一段時間不習慣
: 就很像上的某種隱，不繼續喝不行
: 希望有回答道你的問題

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◆ From: 61.225.184.147
→ Jedidiah:怕咖啡因太高的話應該喝濃縮咖啡 XD
→ Raveti:我怎麼記得是深焙的咖啡因比較少o_O!!
推 SDracula:最近連續幾天沒喝…都連睡十幾小時後還想睡午覺@@
推 kilroyjm:咖啡因低就找純的阿拉比卡 羅姆豆咖啡因有他的2倍高。
推 stanley104:怕咖啡因太高要喝低咖啡因或深烘培的豆子~因為咖啡因
→ stanley104:會隨著烘焙程度的加深而揮發掉~
→ stanley104:當然前提是豆心要有烘熟喔~~
→ zarawindsor:謝謝~ 我真的不太懂 今晚看了書跟樓上各位解答才懂了