推 Sprite93:慘，PO在這裡大家都不適用此法XD 03/05 21:48
推 Ksharp:最後一句 hrhr.... 03/06 15:11
咖啡好處又一樁？可減少運動痠疼
喝咖啡又增加一樣新好處，研究顯示，喝咖啡有助緩解過量運動引起的肌肉痠疼。
美國喬治亞大學研究小組研究一群不常喝咖啡，也很少運動的女學生，結果發現，在喝咖
啡後再做運動，肌肉疼痛感減少48%。進一步研究發現，這種緩解運動痠疼的效果是來自
咖啡因的止痛特性。
研究人員表示，對於經常飲用咖啡，或者咖啡成癮的人來說，止痛效果可能比較弱，甚至
無效。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.111.81.31