Re: [器材] 怎麼控制TIAMO宮廷壺

[loser1 (拍嘎爪得白醬)]

※ 引述《Roamer0110 (貓。彩虹國度)》之銘言：
: 發現自己好容易一下水，水就往旁邊流到濾紙
: 好難讓他慢慢從內圈繞到外圈
: 試著握把綁繩減少滑掉
: 或夾手臂還是左手去撐住右手想讓水流出來時輕柔
: 效果都不佳，失敗機率還是很高
: 要怎麼練習控制??
: 最近有點想改造讓壺嘴出水變小
: 還是應該乾脆換壺.......

買個10Kg的啞鈴每天早上起床右手抓住
上臂平舉，維持10分鐘後放下，休息5分鐘，
再重覆兩回合。

睡前也做三回合。

一個月後手沖控水就會很穩。


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→ Roamer0110: 謝謝XDDDD，我會加油
推 zeller: 我決定跟著試試看XDD
推 Ianthegood: 10磅大概就很夠了啦XD
→ ikaros: 10kg平舉10分鐘 是在開玩笑吧 @@"
推 Jochum: 我昨天看成10磅..原來是10kg.原po先po了自己上臂平舉10kg
→ Jochum: 維持10分鐘的youtube給大家吧..20+磅耶~鐵定是強者.
推 mlnaml123: 用大嘴鳥看來也該練練...
推 kee32: 我有16kg 20kg壺鈴各一枚,是要我練的意思嗎~~~~~~~
推 Ballantine: 每天喝每天練，終究會成功
→ Zeldaman: 10分鐘XDDD