根據Journal of the American Heart Association對高血壓的最新研究發現，老年男
性若減少睡眠中的慢波睡眠（SWS），會較容易患上高血壓。
慢波睡眠（SWS）出現在非速眼動睡眠的時候，是一個深層睡眠的階段，利用腦電圖技術
會發現此睡眠階段會出現較多的delta波。在長達接近三年五個月，來自對老年男性睡眠
障礙的研究結果發現，慢波睡眠佔睡眠總時間4%的男性更容易患上高血壓，當老年男性睡
眠時出現較少的慢波睡眠時，獲得高血壓的風險會提高80%。
Susan Redline和Peter C. Farrell說「我們的研究首次發現睡眠品質差，即減少慢波睡
眠階段，會提高個體患上高血壓的風險，而這結果出現進一步影響個體在睡眠時呼吸停止
。」
該研究中的受試者的體重指數（BMI）為26.4kg/m2，平均年齡為75歲，90%是白種人，分
別來自美國的六個洲。研究要求受試者在家中自行進行標準化的睡眠實驗（
standardized in-home sleep studies），或利用多導睡眠圖去測量受試者在速眼動睡眠
和非速眼動睡眠時的腦活動情況，而且透過測量睡眠中的氧氣水平來測量睡眠窒息。
研究者說「老年男性和女性普遍地較年輕人更易誘發高血壓，而且更易有睡眠障礙和睡眠
品質較差，肥胖也與高血壓有很大的相關。再者慢波睡眠對各種生理功能有著其重要性，
包括新陳代謝和神經激素系統，影響交感神經系統以致高血壓。」
Redline表示「睡眠，飲食和運動是健康的三大要點，有助於心臟的健康和控制血壓。我
們的研究顯示睡眠不高血壓有很大的相關。再者慢波睡꼊
其他研究亦指出男性比女性相對有較少的慢波睡眠，男性相對女性也會較易誘發高血壓，
Redline的研究揭示睡眠品質差導致誘發高血壓可能是有性別傾向的。
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