推 jimmy0921200:其實上面有一篇了 05/20 22:40
推 kgb560:因為那白菜是有機的~~小S:有機的好阿~~~XD 05/20 22:41
噓 Jillian:幹嘛每天都開假live文 05/20 22:41
推 wilson198a:其實他有一點說對了 就是你一天的吃的熱量沒有達到你 05/20 22:41
→ banbee100:看過相關報導，不過醫學各家門派不一，相信你想相信的。 05/20 22:42
→ wilson198a:消耗的熱量就比較不會發胖 05/20 22:42
→ kgb560:哪醫生有前提阿~不要超過一天的熱量阿~ 05/20 22:43
推 alkuty:醫生說的沒錯,會胖的是因為消夜已經超過一天所需的量 05/20 22:44
噓 zapker:推三樓 05/20 22:53
噓 backchen:都撥超過一半了 你才開LIVE不會太慢嗎? 05/20 22:54
推 IanLing:我覺得原PO只是選錯標題而已吧 05/20 22:58
推 yumiuse:吃飽直接睡覺~食物會直接變成脂肪..想肥跟著做就對了 05/20 22:59
※ 編輯: vit9268 來自: 125.230.104.210 (05/20 23:04)
推 remeses:變胖是一天的總熱量超過所需的熱量 吃宵夜是傷身 但是 05/20 23:06
→ remeses:不一定跟發胖劃上等號 05/20 23:06
推 supercho:吃宵夜傷身好像是中醫的觀點吧~西醫感覺都沒在管這個的 05/20 23:08
推 anthony10605:我身邊朋友案例用這醫生理論很符合 蠻認同的 05/20 23:09
推 remeses:西醫應該也有 google關鍵字打吃宵夜的壞處 可以看到研究 05/20 23:11
→ remeses:不過研究歸研究 蠻贊同banbee板友說的 因為這種理論總是 05/20 23:12
→ remeses:推翻來推翻去的=_= 05/20 23:13
推 isomer73:節目要完整看完.... 05/20 23:34
推 vejita:很久以前就有新聞提到了.... 05/20 23:35
推 ww12575:每個人的體質不同 不一定這個醫生就適合你.... 05/21 00:12
推 robinzzz:那是指總熱量，但是你睡覺身體器官也要休息 05/21 01:00
→ robinzzz:吃完馬上睡覺傷身體...。 05/21 01:00
推 GregOden:持宵夜不會胖前提不吃早餐 或午餐 或晚餐 這想法很合邏輯 05/21 01:58
推 iamyamashi:合邏輯...我倒覺得身體這種事不能靠邏輯推論 05/21 07:33
推 Calculus:應該這麼說,變胖變售本來就是看吸收跟銷耗的熱量差來決定 05/21 08:50
→ Calculus:如果再加上宵夜吃的熱量還是不到一天的總消耗量變瘦是有 05/21 08:50
→ Calculus:可能的,只是還要評估到睡眠時間人體的新陳代謝率比較慢< 05/21 08:51
→ Calculus:譬如一天基礎消耗1500kcal,你已經吃了1000kcal,宵夜應該 05/21 08:52
→ Calculus:還有500kcal的quota,但是原本的基礎代謝率是以醒著來算的 05/21 08:53
→ Calculus:,所以如果真的補充500kcal,有可能會超過無法變瘦,這樣補 05/21 08:54
→ Calculus:充說明可能會比較完整 05/21 08:55
→ granttere:我要當辣妹曾根 一天可以幹完休息站的5道美食 猛 05/21 12:11
推 everytea:說到曾根,其實我不會羨慕她耶,雖說吃不胖真的是很美好 05/21 19:56
→ everytea:但相對的他也容易吃不飽,上次看節目,聽說她爸爸就是因為 05/21 19:57
→ everytea:養不起這麼多大胃王(曾根妹妹+媽媽),所以選擇離去 05/21 19:58
→ everytea:我不曉得是節目效果還是怎樣,但事實是他們家花在伙食費上 05/21 19:58
→ everytea:的數目的確是相當驚人的!!!感覺很難存錢阿... 05/21 19:59
推 ayu2006:我也很佩服辣妹曾根的食量 一度以為是節目剪接 05/21 20:25
→ ayu2006:不過我最喜歡的日本大胃王 就是 赤阪尊子 了 赤阪女王 05/21 20:26