Re: [歐洲] 歐洲人真的很多晚睡晚起嗎

[saram (saram)]

※ 引述《pp725 (...)》之銘言：
: 常聽說一些南歐國家
: 晚餐都9點以後才吃
: 夜生活拖到很晚
: 加上自己對醫學有所涉獵
: 像中醫就強調11~3點是黃金睡眠時間
: 西醫好像就比較不強調
: 可是看看平均壽命
: 歐洲人不比台灣短命阿
: 尤其西班牙漫長壽的(好像是夜生活很晚的國家)
: 所以不知道有旅居歐洲的人能提供一下這方面的資訊
: 當然盡量不要以青少年大學生為主啦
: 最好是30.40歲的人的生活型態
: 自己是夜貓族
: 不過飲食運動習慣都很好
: 也沒有不良習慣
: 不過還年輕
: 不知道對以後會不會有不好的影響:P
某一派中醫認為夜貓生活有礙健康, 我想這是"文化型偏見"之一.
如同萬惡淫為首, 百善孝唯先, 如此也是刻板的價值觀.
看看北極圈的原住民, 往往一年中要過長晝, 長夜的日子,
他們總不能一年睡一次覺吧?
也經常吃冰水解渴, 活得好好的.
傳統觀念裡, 有益的, 無理的, 甚至莫名其妙的觀念都有.

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◆ From: 218.172.226.89
推 soham:不太認同這一篇 中醫是從中國發展起來的 可能是按照這裡的氣
→ soham:候水土 甚至華人體質所累積出來的經驗法則
→ soham:當然傳統觀念中可能好的壞的都會留下來 但是直接認為是偏見
→ soham:而不去討論他們為什麼會這樣認為 我覺得是放棄了利用古人經
→ soham:驗所累積的智慧 挺可惜的
推 ww12575:不同人種不同環境當然有不同的結果 永晝永夜的例子套在華
→ ww12575:人生活圈不顯得奇怪嗎.....
→ Realthugz:日照時間 跟 生物非常有關係!!! 地緣 local fauna 都是
→ Realthugz:你才是有文化型偏見的那個人吧....
推 Realthugz:"西方"科學 研究circadian clock研究得可勤呢
→ saram:中國醫學根基是建築在陰陽五行的神祕主義上, 它的經驗法則
→ saram:經不起證實, 也不要証實, 因為信仰的緣故, 信耶蘇得永生, 不
→ saram:信就不得, 累積的智慧, 真的有用早就領導世界醫學了, 癌症
→ saram:就不必開刀不必化療了.
推 Realthugz:我個人覺得陰陽五行只是歸納這些臨床經驗的方法
→ Realthugz:端看這麼去解讀 神祕主義的東西看清了也不是那麼"神秘"
→ Realthugz:經脈 穴位甚麼的 也跟一些醫學知識不謀而合阿
推 ping0519:我不太認同這一篇的論點。基本上每個地區居住的人的體質
→ ping0519:各有不同，這是演化而來的，為什麼有黑、白、黃、紅這些
→ ping0519:膚色，這都是有原因的。所以北極圈的居民為什麼不用照中
→ ping0519:醫的一些定律來生活。那是因為中醫針對的本來就是居住在
→ ping0519:亞洲這一帶的華人...
推 ping0519:癌症是不是需要開刀化療本身就是個問題了...開刀化療一定
→ ping0519:會好嗎?...還是只是賺個少許的時間而已
→ ping0519:如果西醫這麼神奇的話，一些所謂傳統療法也不會被外國人
→ ping0519:還有中國人接受...
→ saram:當人走頭無路時就亂抓一把. 那時的理性也變成感性. 有太多
→ saram:癌症病人因為治療不好, 就在那時候所謂民俗療法就出現了, 無
→ saram:可避免的很多家人把家產最後一滴耗盡在那盲目的仙藥裡.
→ saram:秦始皇都吃仙丹了何況一般百姓?
→ saram:那些被榨盡最後一滴的家庭,載送走死者後, 也不會把這悲慘經
→ saram:驗告訴我們社會大眾. 禿鷹永遠在等待我們軟弱的一刻.
推 Realthugz:民俗療法 不等於 中醫...
推 ping0519:民俗療法不等於中醫~ =.=+ 當自己看得不夠多的時候
→ ping0519:就不要輕易的下斷言
推 ww12575:現在是在演哪一齣 = =a 中國醫藥學院的學生看到會昏倒吧
推 verdandy:很多民俗療法老中醫看到都會直搖頭
噓 somnambule:本身思想有偏差
→ Cat8:非常明顯具有偏見,還挺偏激的