上禮拜上課看了一個短片
有關憂鬱症的
其實覺得憂鬱症蠻可怕的
是顆不定時炸彈
今天又知道我們系上有個同學要去住院
因為憂鬱症
跟她不熟
我所知道的她是很活潑.很有主見的女生
之前因為家裡發生變故
受到打擊吧
以為她可以走過來
可實際情形卻好像不是這樣
她變得沒安全感
像男朋友一直在換一直在換
聽我同學說她上課都發呆
為了掩飾憔悴
在臉上畫很濃的妝(是蠻誇張的紅....)
還有沒有其他的怪異行為我是不清楚
能夠看出得到憂鬱症的症狀還蠻多的
"無助.無望.無價值"
這是憂鬱症的最大特徵吧
有需要我可以教教各位腹式呼吸法
減輕壓力 放鬆心情
畢竟在課堂上做了十來分鐘有吧
蠻舒服的說
呵呵...
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我等待。你等待。她等待。
等待春天。等待生日。等待中獎。等待新聞。等待發薪。
等待花開。等待雨停。等待落日。等待掌聲。等待慈悲。
等待鐘響。等待車來。等待改革。等待假期。等待夢醒。
等待緣分。等待幸運。等待歡樂。等待天使也等待魔鬼。
我等待"等待"。
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